Детское здоровье
О детском здоровье из уст профессионалов - врачей и фармацевтов. Детские болезни, профилактика простуд, прививки, уход за новорожденными, вопросы грудного вскармливания и многое другое.

Кондиционер в детской

Очень хочется сразу предупредить возмущенные возгласы о том, что кондиционер в детской опасен и вреден для здоровья малыша. На самом деле это не так, но действительно необходимо выбрать правильную модель прибора, который можно было бы разместить в детской комнате. Однако обо всем по порядку.

Вы каждую зиму боретесь с простудой и гриппом, ребенок неделями не ходит в детский сад или школу? Скорее всего, причина не в тех вирусных инфекциях, которые он «подхватил» где-то, а в неблагоприятной атмосфере дома. Мало того, что влажная уборка, протирка пыли, использование пылесоса не дает 100% чистоты, но зимой многие родители просто боятся даже проветривать детскую комнату, создавая затхлость и несвежесть. При высокой болезненности и аллергической настроенности детей такая обстановка в комнате будет способствовать частым и длительным простудам (нередко как раз с аллергическим компонентом). С этой проблемой могут справиться только кондиционеры, которые не просто охлаждают и гоняют воздух, а пропускают его через специальные фильтры, задерживающие пыль, грязь и микробов, пылевых клещей. Некоторые модели кондиционеров очищают воздух еще и методом ионизации, что способствует высокой чистоте воздуха и отсутствию микроорганизмов в нем, а значит приводит к улучшению иммунитета, снижению аллергической реактивности организма ребенка.

Помните, приобретая кондиционер, что его нужно постоянно чистить. Не пренебрегайте графиком смены и очищения фильтров, который указан в инструкции по эксплуатации. Если нужно проводить чистку каждые две-три недели, не стоит забывать об этом на месяц и более. У вас плотный график или вы еще по каким-то причинам не сможете уделять очистке фильтров столь частое внимание? Тогда купите кондиционер с автоматической системой чистки. Роботизированная щетка удалит пыль и грязь и выведет их наружу по специальной вакуумной трубке. При этом запрограммировать процесс можно на любое удобное для вас время, даже ночью, так как очистка происходит без шума, и не помешает отдыху ребенка.

Выбирая кондиционер для детской, помните, что он не должен сушить или «выжигать» воздух. Новые модели LG, Samsung и других производителей с мировыми именами ежегодно попадают на рынок после строгого контроля качества и имеют необходимые сертификаты соответствия. Если вы до сих пор не решились приобрести кондиционер, то прислушайтесь к мнению ученых о том, что воздух внутри помещения в 6 (!!!) раз более грязный, чем уличный. А постоянно проветривать комнату можно далеко не круглый год, к тому же, сквозняки не меньше пыли ослабляют здоровье малыша.

Питание детейС появлением в питании детей разнообразных «чудес» пищевой промышленности — сухих завтраков, быстрорастворимых напитков и множества блюд, которые быстро готовятся, иногда и самим ребенком-школьником, из повседневной жизни, к сожалению, фактически исчезла культура питания. Натуральные свежие продукты, блюда, приготовленные с учетом особенностей пищеварительной системы ребенка и режима его нагрузки в школе — кто сейчас думает об этом? Судя по внешнему виду школьников, немногие родители…

В общей массе школьников очень много детей с лишним весом. Речь идет не просто о «средней упитанности», а о имеющейся в наличии патологии, которая выражается в значительных жировых отложениях, не только портящих внешний вид ребенка, но и создающих большие проблемы со здоровьем. При значительном избыточном весе жир откладывается не только в подкожной жировой клетчатке, но и на внутренних органах — это замедляет и осложняет их работу. Впоследствии это «гарантирует» взрослому человеку множество хронических заболеваний пищеварительной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем (гастриты, гипертоническая болезнь, ожирение, сахарный диабет, атеросклероз и др.).

Так какие же факторы способны нарушить питание ребенка? Отсутствие полноценного горячего завтрака, легкие «перекусы» в виде чипсов, сухариков, сухих бутербродов, отсутствие в рационе первых блюд, обилие жареной, соленой пищи. О продукции фастфуда говорить, думаю, не стоит — всем и так известно ее негативное влияние на пищеварительную систему детей и взрослых.

Многие родители сетуют на бешеный ритм жизни и отсутствие достаточного количества времени для приготовления полноценных завтраков, обедов и ужинов. Однако блюда рационального питания вовсе не сложны в приготовлении, тем более преступно такое отношение к питанию современных родителей, что при обилии современной информации о здоровом питании можно найти массу действительно вкусных и, что немаловажно, доступных рецептов.

Источник Женский журнал Бажена

В последние годы возросло число детей, у которых обнаруживаются сердечно-сосудистые заболевания. Многие из них являются инвалидами детства. Для родителей «сердечные» диагнозы детей порой оказываются неожиданностью. Однако существует ряд несложных правил, соблюдение которых поможет свести риск врожденных пороков сердца и тяжелых осложнений сердечно-сосудистых заболеваний у ребенка к минимуму.

Каждый ребенок на первом году жизни должен пройти обследование для исключения врожденных пороков развития сердца. Регулярная аускультация позволяет выявить сердечные шумы и нарушения сердечного ритма, одышку; перкуссия — определить размеры сердца; необходимо обращать внимание на цианоз (синюшность) носогубного треугольника, ладошек и стоп, выбухание шейных вен, деформацию грудной клетки («сердечный горб»), патологическую бледность, отставание в физическом развитии. Врач обязательно должен прослушать сердце со спины — например, шумы при открытом артериальном протоке выслушиваются под левой лопаткой. Всем детям до года необходимо делать ЭКГ, а при малейших отклонениях и УЗИ сердца. Чем раньше будет выявлена патология — тем эффективней лечение и меньше риск неблагоприятного исхода.

Родители, воспитатели и учителя должны внимательно относиться к жалобам детей на приступы внезапной слабости и головокружения, боли в груди и животе после физических и эмоциональных нагрузок, сердцебиения во время занятий ритмикой для детей, обмороки. К счастью, в большинстве случаев перечисленные симптомы имеют функциональную природу и связаны с дисбалансом нервно-вегетативной регуляции и интенсивным ростом, но пренебрежительное отношение к ним может привести к трагедии. Это именно тот случай, когда лучше перестраховаться, тем более что для диагностики большинства сердечных заболеваний достаточно проведения ЭКГ и УЗИ сердца. Однако следует помнить, что многие аритмии на стандартной ЭКГ не определяются, и для исключения патологии требуется более глубокое обследование.

Что касается профилактики еще до рождения ребенка:

Будущим родителям необходимо избегать инфицирования внутриклеточными микроорганизмами, которые могут стать причиной врожденных аномалий у плода, а при заражении следует провести адекватный курс лечения до наступления беременности. Особенно опасны в плане развития врожденных пороков у детей цитомегаловирус, вирус герпеса, сифилис, микоплазмоз, токсоплазмоз, вирус кори и краснухи. Герпес и токсоплазмоз опасны только в случае первичного заражения и при обострении заболевания во время беременности, носительство — не опасно. При заражении вирусом краснухи во время беременности необходимо ее прерывание, так как вероятность рождения ребенка с тяжелыми пороками развития в этом случае приближается к 100%.

За три месяца до наступления беременности обоим родителям, а женщине и на протяжении всей беременности, следует избегать употребления алкогольных напитков, приема большинства лекарственных препаратов, контакта с ядами и токсичными веществами (лаки, краски, растворители и т. д.).

В первые три месяца беременности женщине крайне необходимо полноценно питаться и получать в достаточных количествах витамины, минералы и незаменимые аминокислоты, так как в это время происходит закладка всех органов и систем плода.

Следует сделать все возможное для того, чтобы роды произошли в срок и без осложнений, так как родовые травмы, сопровождающиеся теми или иными неврологическими отклонениями, создают предпосылки для формирования у ребенка в будущем вегето-сосудистой дистонии и некоторых вариантов нарушений сердечного ритма, носящих преимущественно доброкачественный характер.

На боли в области сердца жалуются обычно девочки, достигшие пубертатного периода. Это связано с резкими изменениями гормонального фона и дисбалансом нервной системы. При жалобах ребенка любого возраста и пола на боли в груди следует пройти обследование у кардиолога и невропатолога для исключения патологии.

Татьяна Шитова, врач.

Начало статьи:
Если хочешь быть здоров…
Несколько слов о закаливании
Лечение ОРЗ и иммунитет
Здоровье в правильном питании

Большинство хронических заболеваний и многие врожденные пороки развития неблагоприятно влияют на иммунную систему ребенка. Это связано с наличием очага хронической инфекции, нарушением обмена веществ или кровообращения.

Наиболее подвержены заболеваниям верхних и нижних дыхательных путей дети со следующей патологией:

Сахарный диабет — повышенный уровень сахара в крови создает благоприятные условия для развития болезнетворных микроорганизмов. Необходимо строгое соблюдение диеты, регулярный контроль сахара в крови с последующей коррекцией в случае необходимости и ежедневные адекватные физические нагрузки с элементами закаливания (контрастный душ, обязательные прогулки на свежем воздухе и т. д.).

Заболевания почек — наличие очага хронической инфекции и частое применение антибактериальных средств приводит к угнетению иммунитета. Рекомендуется разумный подход к лечению обострений (назначение антибиотиков только по строгим показаниям, предпочтение отдается препаратам на растительной основе и уросептикам: 5-НОК, палин, фурагин и др.); проведение превентивного профилактического лечения в осенне-весенний период для снижения риска развития обострения; соблюдение режимных моментов (недопущение переохлаждения, диета, рекомендованная врачом, разумное закаливание).

Врожденные и приобретенные заболевания сердца — нарушение кровообращения неблагоприятно сказывается на работе всех внутренних органов и систем, в том числе иммунной. Особенно подвержены бронхитам и пневмониям дети с врожденными пороками сердца с сопутствующей перегрузкой малого круга кровообращения (открытый артериальный проток, дефект межпредсердной перегородки, дефект межжелудочковой перегородки, полная транспозиция магистральных сосудов и др.). Главным мероприятием по профилактике развития осложнений является своевременная хирургическая коррекция порока. Большинство врожденных пороков сердца должно оперироваться на первом году жизни. Это возможно только в случае ранней диагностики, поэтому всем детям на первом году жизни желательно проводить ультразвуковое исследование сердца с цветным доплеровским картированием (позволяет выявлять даже незначительный патологический ток крови, например, через дефект сердечной перегородки). Дети с сердечной патологией должны регулярно наблюдаться у кардиолога (не реже 2 раз в год) и получать курсы лечения, направленные на предотвращение или коррекцию уже имеющихся признаков сердечной недостаточности. Большое профилактическое значение имеет лечебная и дыхательная гимнастика, общеукрепляющие мероприятия (рациональное питание, витаминотерапия, прогулки на свежем воздухе, рациональные физические нагрузки).

Хронические заболевания лор-органов (гайморит, отит, аденоидит), кариес — наличие постоянного очага инфекции не может не влиять на иммунную систему ребенка. Каждый ребенок должен не реже 2 раз в год посещать стоматолога и безотлагательно лечить зубы в случае выявленного кариеса, не стоит забывать также об исправлении прикуса у ребенка, которое осуществляет врач-ортодонт, цены на услуги которого варьируют в широких пределах, так что стоимость лечения не должна становиться на пути к здоровью ребенка. При наличии хронических заболеваний лор-органов следует строго выполнять рекомендации лечащего врача, шире использовать в лечении методы физио- и фитотерапии. Таких детей обязательно нужно закаливать, категорически недопустимо укутывание. Правильное питание, курсы витаминотерапии, одежда по погоде, занятия спортом и активный образ жизни позволяют переломить ситуацию и укрепить здоровье малыша.

В заключение небольшой совет родителям: даже если ваш ребенок страдает тяжелым заболеванием, не относитесь к нему как к инвалиду. Избегайте при ребенке разговоров о его здоровье. Всячески укрепляйте в ребенке веру в то, что это временные проблемы, с которыми вы обязательно справитесь. Позитивный психологический настрой — залог успешного лечения.

Татьяна Шитова, врач.
Медицинская Редакторская Студия МедКорр

Начало статьи:
Если хочешь быть здоров…
Несколько слов о закаливании
Лечение ОРЗ и иммунитет

Про правила детского питания не знает только ленивый, но это не мешает большинству родителей ежедневно нарушать рекомендации педиатров и диетологов. А ведь рекомендации по питанию составлены не просто так! Наука диетология не имеет в глазах родителей значительного веса, к сожалению… Детей пичкают колбасой, сосисками, лапшой быстрого приготовления, разноцветными газировками, чипсами и прочими продуктовыми товарами (назвать это продуктами язык не поворачивается), которые не то, что детям, никому-то есть нельзя. Многие малыши употребляют слишком большое количество углеводов в виде булочек и сладостей. Часто в рацион ребенка вводят продукты, слишком тяжелые для детской пищеварительной системы: майонез, кетчуп, жареная пища, маринады и консервы.

Пищеварительная система у детей, особенно в возрасте до трех лет, отличается незрелостью ферментативных систем, несформированным биоценозом, повышенной проницаемостью для потенциальных аллергенов и токсинов. Неправильное питание нарушает и без того шаткое равновесие пищеварительного тракта, а ведь кишечник — один из главных органов иммунной системы человека. Кроме этого, причиной нарушения иммунитета становится дефицит жизненно необходимых ребенку витаминов, микро-и макроэлементов. Хотя бы ради интереса почитайте состав продукта, который вы планируете дать ребенку. Откажитесь от его приобретения, если он содержит консерванты неизвестного происхождения, стабилизаторы, искусственные красители или химические соединения непонятного назначения (лично меня пугает, если, например, в составе конфеты я вижу надпись — оксид титана, или что-то подобное).

Отдельного разговора требуют пищевые добавки с кодовым обозначением Е***.

Е 100−199 красители
Е 200−299 консерванты
Е 300−399 антиокислители (среди них витамины С и Е 300−309)
Е 400−499 стабилизаторы, загустители, эмульгаторы
Е 500−599 антислеживатели и регуляторы кислотности
Е 600−699 усилители вкуса и ароматизаторы
Е 700−799 антибиотики
Е 900−999 разрыхлитель, воски, подсластители и пенообразователи.

Из этого списка уже запрещены к применению Е 121, 123, 128, 216, 217, 240 — было доказано негативное влияние данных веществ на организм. Две добавки запрещены в Европе, но разрешены в России: Е 142 (зеленый краситель), Е 425 (конжак). Е 142 влияет на иммунную систему и вызывает появление аллергических реакций, особенно у детей. Е 425, используется в приготовлении пудингов, йогуртов, напитков, кондитерских изделий в качестве загустителя, содержит алкалоиды — токсичные соединения растительного происхождения. Е 102 (тартразин) также вызывает много вопросов в связи со способностью провоцировать развитие аллергических реакций. Тартразин запрещался во многих странах ЕС, но под давлением производителей был вновь разрешен к применению. Какие последствия вызывают остальные пищевые добавки, разрешенные сейчас к применению, мы можем узнать слишком поздно. Подробную информацию по каждой пищевой добавке можно без труда найти в Интернете.


Приведу выдержку из Санитарно-эпидемиологических правил и нормативов

СанПиН 2.3.2.1293−03 пункт 2.23.5: «По показателям безопасности ароматизаторы должны соответствовать следующим требованиям: содержание токсичных элементов в них не должно превышать допустимые уровни (мг/кг): свинец — 5,0, мышьяк — 3,0, кадмий — 1,0, ртуть — 1,0». При этом ПДК (предельно допустимые концентрации) свинца в воде 0,03 мг/л, а ЛД50 12,7мг/кг (при введении такой дозы крысам через рот половина животных умирает). Производители уверяют нас, что пищевые добавки вводятся в продукты в очень маленьких дозах, но при этом они «забывают» упомянуть, что многие из них, тот же свинец, имеют свойство накапливаться в организме. К тому же, разрабатывая нормативы содержания добавок в продукте, не учитывают, что за день человек, как правило, употребляет множество продуктов с теми же веществами и суммарная доза в итоге может существенно превысить предельно допустимые концентрации.

Наверное, полностью уберечь ребенка от «химии» не получится. Цивилизация развивается по техногенному пути, и изменить что-либо мы не в силах. Задача родителей — уменьшить риски для своих детей и себя лично. Отнеситесь серьезней к советам врачей по рациональному питанию ребенка. Не ленитесь варить малышу каши, делать домашние котлетки и печь своими руками пирожки. Исключите из детского меню продукты длительного срока хранения. Не может нормальная молочная продукция храниться полгода.

Составляя меню для своего любимого малыша, помните правило: ты — то, что ты ешь.

Татьяна Шитова, врач.
Медицинская Редакторская Студия МедКорр

Начало статьи:
Если хочешь быть здоров…
Несколько слов о закаливании

Нередко причиной сниженного иммунитета и частых респираторных заболеваний у детей является, как это ни странно может звучать, неправильное или несвоевременное лечение.

Классическая ситуация: у ребенка повышена температура, недомогание, болит горло. Мама первым делом начинает вливать и всыпать в него лекарства: жаропонижающие, противовоспалительные, антибиотики, капли в нос, микстура от кашля — все что есть в домашней аптечке, только бы любимое чадо быстрее поправилось, но это как раз тот случай, когда много, не значит хорошо.

Жаропонижающие сбивают температуру, но не устраняют причину, при этом в организме создаются все условия для размножения болезнетворных организмов и вот уже вместо трех дней ребенок более 2 недели. И убедить родителей не сбивать ребенку температуру, если малыш ее неплохо переносит, крайне сложно, почти невозможно. А ведь казалось бы, чего проще: при высокой температуре вирусы не могут размножаться, повышается выработка факторов неспецифической иммунной защиты, активизируются лейкоциты, 3−4 дня (редко больше) и ребенок абсолютно здоров, да к тому же еще приобрел устойчивый иммунитет к возбудителю.

Мало жаропонижающих, родители, а что еще хуже и многие педиатры, спешат дать ребенку антибиотик при первых признаках болезни, даже не разобравшись, с чем имеют дело. В результате: «загнанный в угол» иммунитет, устойчивая к антибиотикам флора, вирусы, которым ничто не мешает размножаться, ведь антибиотики на них не действуют, а естественную собственную защиту организма этими препаратами уже убили.

Частые закапывания сосудосуживающих капель в нос приводят к атрофии слизистой и потере защитных функций естественных ворот для инфекции. Отхаркивающие средства, назначаемые детям мез меры и толку, нарушают функцию эпителия бронхов и легких, что в сочетании с вышеперечисленным приводит к непрерывным бронхитам, в том числе с астматическим компонентом.

Из всего сказанного делаем выводы.

1. Не занимаемся самолечением.

2. Если на горле нет налета, а в легких хрипов, если ребенок адекватен и у него нет тяжелых заболеваний нервной системы или сердца — лечение при ОРЗ не требуется. Обеспечиваем больному покой, обильное питье, положительные эмоции и богатую витаминами и легкую к усвоению пищу: фрукты, соки, кисломолочные продукты. Проводим дома срочную влажную уборку, регулярно проветриваем помещение для устранения микробов из воздуха.

3. Жаропонижающие даем только при наличии в анамнезе судорог, плохой переносимости высокой температуры и сопутствующих тяжелых хронических заболеваниях, сильном ознобе. Нужно набраться терпения. Если у малыша жар, можно сделать водочные или уксусные обтирания. Ни в коем случае нельзя кутать больного ребенка (только при ознобе), одежда для новорожденных и детей более старшего возраста должна быть свободной и легкой. Физические способы охлаждения противопоказаны при ознобе, холодных синюшных конечностях.

4. Антибиотики даются только по назначению врача при подозрении на бактериальную инфекцию (гнойные выделения из носа, налет на миндалинах, хрипы в легких) или развивающиеся осложнения после вирусной инфекции (главный симптом — вторая волна лихорадки после некоторого улучшения состояния).

5. Сосудосуживающие капли только в случае крайней необходимости: перед кормлением или сном при выраженном нарушении носового дыхания, в случае отсутствия эффекта от промывания носовых ходов раствором морской соли и отсасывания слизи; при отитах и гайморитах (в этих случаях закапывание производят в положении лежа на больной стороне). Продолжительность применения сосудосуживающих капель — не более 5 дней. Вместо них рекомендуется применять мазь или капли пиносол на растительной основе, препараты интерферона (например, гриппферон), спреи на основе морской воды, масло туи. Хорошо помогает сухое тепло на область носовых пазух: мешочки с солью, свежесвареные яйца, прогревание синей лампой (не забывайте защищать ребенку глаза).

6. В большинстве случаев лечение кашля не требуется, так как он чаще связан с большим количеством носового отделяемого, стекающего по задней стенке глотки, чем с поражением бронхов. Лечите насморк, и кашель пройдет сам собой. Отхаркивающие средства можно применять при упорном сухом кашле. Противокашлевые препараты применяются только по назначению врача! В большинстве случае помогает сухое тепло на грудь и горло, смягчающее щелочное питье (теплая минеральная вода без газа, теплое молоко с маслом, соки).

Не забывайте, что любые тепловые процедуры: компрессы, прогревания, можно делать только при незначительном повышении температуры тела, в пределах 37,8оС.

Если придерживаться этих рекомендаций, ребенок постепенно будет болеть все реже, а выздоравливать все быстрее. В противном случае вы загоните и себя, и его в заколдованный круг, разорвать который с каждым годом будет все сложнее.

Татьяна Шитова, врач.
Медицинская Редакторская Студия МедКорр

Другие статьи по данной теме:


Начало статьи:
Если хочешь быть здоров…

Шаг 2. Перестаем относиться к ребенку как к изнеженному, неспособному самостоятельно выжить существу, нуждающемуся в особых условиях.

За последние сто лет кардинально изменился взгляд на способности наших детей к выживанию и приспособлению к окружающей среде, при том, что человек остался прежним. Когда конкретно и почему это произошло, я не знаю, но однозначно замечено, что чем выше уровень жизни, тем больше ограничений в жизни ребенка. Вспомните историю: дети всех народов бегали на улице преимущественно босиком с минимумом одежды. Даже в северных странах, с их морозными зимами, ребенок мог спокойно босиком добежать до соседнего дома, чтобы поиграть долгим вечером с другом, и мамы и бабушки не кидались за ним вдогонку, поднимая шум, что дите простудиться. Воду пили из ручьев и колодцев, не подогревая ее в микроволновке. А летом, о ужас!, целые дни не вылезали из водоемов, пока кожа не станет синей и покроется «пупрышками».

Наши страхи часто преувеличены. Дети обладают поразительными способностями к адаптации и случаи воспитания детей животными, не способными обеспечить малыша валенками, шарфиками и шубками, подтверждают это ярче всего.

Я упомяну только самые распространенные ошибки, которые взрослые допускают при уходе за детьми.

Обязательное ношение домашних тапочек. На подошве расположены рецепторы, отвечающие за поддержание температурного баланса и адаптацию организма к изменяющимся условиям окружающей среды. Вы одели ребенку тапки, ноги находятся в тепле, организм расслабляется, но вот кто-то открыл форточку, температура в комнате упала, на ребенка попал поток прохладного воздуха, но рецепторы закрыты и не способны среагировать — получите насморк.

Семислойная одежда, шарфы. Превращая ребенка в кочан капусты, вы совершаете преступление. Перегрев создает оптимальные условия для развития микробов, провоцирует срыв иммунной защиты, делает ребенка чувствительным к малейшему ветерку и смене температуры. Тем более что перекутанный ребенок лишен возможности активно двигаться, и рискует замерзнуть гораздо сильнее своих менее одетых сверстников. Если на ребенка надета водолазка или свитер с высоким горлом, шарф не нужен вообще. Можно использовать небольшие шарфики только при сильном ветре, если одежда не прикрывает шею. Количество одежды должно соответствовать температуре. Ребенок после прогулки должен быть теплым, но не горячим и тем более потным. Небольшое охлаждение гораздо безопасней перегрева. Кроме того, если взрослые могут позволить себе, например, модные меховые шапки, манто в соответствии с последними тенденциями, то ребенка «снаряжают» на прогулку, как правило, руководствуясь правилами «лишь бы не замерз», «главное — тепло, а не красиво». А ведь это нередко вовсе не нравится подрастающему поколению, особенно девочкам!

Теплое питье. Горло, как и организм в целом тоже нуждается в закаливании. Прохладные напитки, мороженое — все это не только можно, но и нужно давать детям, за исключением запущенных случаев с уже сформированной холодовой аллергией или на фоне развернутой болезни. К сведению взрослых — съеденная при первых признаках заболевания порция пломбира частенько позволяет остановить дальнейшее развитие болезни: холод губителен для большинства бактерий, а масло, содержащееся в пломбире в большом количестве, смягчает слизистую и способствует восстановлению ее защитной функции (способ проверен на мне лично неоднократно).

Я не сторонник радикальных способов закаливания, но к следующим советам рекомендую прислушаться.

— Каждое утро в любую погоду выбегайте с ребенком на зарядку на улицу в футболке и спортивных брючках (если сильный ветер или мороз плюс еще ветровка). Небольшая пробежка перед домом, активные игры, турник — 10−15 минут и домой, завтракать. Конец лета самое время начать, чтобы организм постепенно адаптировался к снижающейся температуре воздуха.
— Рекомендуемая температура напитков (молоко, кефир, компот из холодильника) 14−15 градусов. Естественно, если ребенок привык к теплому питью, снижать температуру нужно постепенно.
— Очень полезен контрастный душ.
— Одевая ребенка, ориентируйтесь не на свои ощущения, а на его собственное мнение по поводу тепла и холода и на опыт предыдущих прогулок. Не забывайте, что у детей гораздо выше уровень обмена веществ, а следовательно и выработка тепла.

Продолжение статьи:
Лечение ОРЗ и иммунитет

Татьяна Шитова, врач.
Медицинская Редакторская Студия МедКорр

Каждый год при наступлении осени мамочки озадачиваются вопросом, как уберечь своего малыша от простудных заболеваний. Частые заболевания ребенка провоцируют возникновение целого ряда проблем: мучается малыш, нервничают остальные члены семьи, ребенок отстает от сверстников по программе (если он школьник), нередко это приводит к поиску виноватого и серьезным ссорам внутри семьи. Что же делать, чтобы дети не болели?

Начнем с того, что детей, которые бы не болели вообще, наверное, не бывает. Детство — это период наработки иммунитета, поэтому ребенок не только может, но практически должен болеть. Только так его иммунная система научится бороться с чужеродными организмами. Кроме того, некоторые инфекционные заболевания дают очень полезные побочные эффекты, как это ни странно звучит. К примеру, замечено, что люди, перенесшие в детстве корь, практически никогда не заболевают раком!

Самое неразумное, что могут сделать мамы и папы, бабушки и дедушки, если ребенок заболел, это начать выяснять отношения и искать виноватого. Ссоры взрослых только ухудшат состояние малыша и уж точно не помогут ему поправиться. Если количество простудных заболеваний за год не выходит за рамки разумного, а на лечение уходит не больше недели — волноваться не стоит.

«Нормальное» количество случаев ОРЗ (острых респираторных заболеваний) зависит от возраста ребенка: дети до года и старше 4 лет до 4-х случаев заболевания в течение года; от года до 3-х лет — до 6 случаев. Эти критерии были разработаны в 1986 году Альбицким и Барановым (речь идет только об ОРЗ с поражением слизистой носоглотки; детские инфекции типа краснухи, кори, паротита не учитываются). Если же частота случаев ОРЗ за год выходит за эти рамки, либо заболевание часто протекает с осложнениями (отит, ангина, бронхит) и длится больше недели — ребенка относят к часто и длительно болеющим детям, так называемая группа ЧДБ. Такой ребенок действительно требует повышенного внимания. В первую очередь необходимо разобраться, в чем причина сниженного иммунитета и затем уже решать что делать.

Причин снижения иммунитета у детей не так уж много:
1. Стрессовая обстановка в семье или детском учреждении (сад, школа).
2. Гиперопека со стороны взрослых.
3. Нерациональное лечение.
4. Нерациональное питание.
5. Хронические или врожденные заболевания.

Я расположила причины в порядке убывающего влияния на иммунитет ребенка по частоте встречаемости, по крайней мере, именно так вижу проблему я. Отсюда следуют и шаги по повышению иммунитета у ребенка.

Шаг 1. Создаем благоприятную психологическую обстановку.
Болезнь часто становится единственной доступной ребенку формой ухода от проблем. Если в семье есть часто болеющий ребенок взрослым важно создать дома спокойную доброжелательную атмосферу. Почему-то принято заботиться об интерьере дома — ухаживать за цветами в квартире, создавать «зоны уюта и отдыха», делать в городских квартирах камины, водопады из искусственного камня, зимние сады и прочие, без сомнения, полезные для эмоционального здоровья, благоустройства. Но вот позаботиться об «интерьере» своего организма — такую задачу ставит перед собой на самом деле очень мало людей. Еще сложнее с душевным настроем ребенка… Необходимо категорически исключить внутрисемейные разборки при ребенке, недопустимы циничные и нелицеприятные высказывания о значимых для малыша взрослых, в том числе о проживающих отдельно (например, о папе после развода). Важно выяснить, какие отношения складываются у вашего сына или дочери с ровесниками, воспитателями в детском саду или учителями в школе, и при необходимости постараться изменить ситуацию. Только делать это нужно очень аккуратно и корректно, чтобы не усугубить ситуацию. Если речь идет о конфликте между детьми в первую очередь нужно работать со своим ребенком и воспитателями или учителями. Разговор с «противником» может сделать из вашего ребенка изгоя — стукача, особенно если речь идет о подростках.

Вторая частая ситуация: вроде и дома все спокойно, и в школе нет конфликтов, а ребенок болеет. Начинаешь разбираться и понимаешь, что родители целыми днями на работе, приходят уставшие и единственная возможность для малыша привлечь к себе внимание — заболеть. Мама остается дома, приезжает бабушка, чтобы побаловать любимого внуку или внучку, покупаются вкуснюшки, игрушки, лишь бы чадо не болело. Конечно все это правильно и хорошо, но… Получается так, что только заболев ребенок получает все чего желал, быть здоровым становится невыгодно, вот и начинаются непрерывные ОРЗ, ОРВИ, то голова болит, то живот… Выход из такой ситуации один — не забывайте о ребенке, когда он здоров, а если уж заболел — ограничьте его активность и развлечения, чтобы болеть стало невыгодно. Хорошим вариантом становится постельный режим с исключением просмотра телепередач: с одной стороны действительно полезно, с другой — ну очень скучно. Вот увидите, уже через несколько часов ребенок будет вас уверять, что почти совсем поправился (по времени, которое дети выдерживают эти ограничения можно судить о реальном самочувствии ребенка).

Хочу предостеречь вас от желания уличить ребенка во лжи и попытках манипулирования вами. Дети не симулируют, их реакции находятся за гранью осознаваемого, даже если ребенок уже давно не маленький. Частые болезни, по сути, становятся условным рефлексом на дефицит внимания. Как я уже сказала, единственный выход — дарить ребенку свою любовь и внимание когда он здоров, устраивать совместные прогулки и игры, интересоваться его делами и т. д. Болезнь должна стать невыгодной.

Продолжение статьи:
Несколько слов о закаливании
Лечение ОРЗ и иммунитет

Татьяна Шитова, врач.
Медицинская Редакторская Студия МедКорр

Не так давно в национальный календарь прививок ввели вакцинацию против гепатита В. Начнем с того, что гепатит В передается половым путем и через кровь, таким образом, реальная угроза заражения возникает только при начале половой жизни. Среди новорожденных группу риска составляют дети, рожденные от матерей носителей австралийского антигена или больных гепатитом В. Следующий момент: за рубежом вакцинируют детей с 2 месяцев, у нас — в первые 12 часов жизни!

Феноксиэтанол — консервант, антисептик, средство для отпугивания насекомых, растворитель для ацетата целлюлозы, красителей, чернил и резины. Токсичен при попадании внутрь, способен впитываться через кожу (напомню, что его вводят детям внутримышечно!). Может служить причиной репродуктивных дефектов. Раздражает глаза и кожу. Помечен знаком «Опасно». Предельно допустимые концентрации не установлены.

Фенол — органическое летучее вещество. Токсично. При попадании на кожу вызывает ожоги. Применяется в качестве антисептика, а также в производстве полимеров, красителей, поверхностно-активных и взрывчатых веществ, пестицидов.

Симптомы хронического отравления фенолом: отсутствие аппетита, потеря веса, нарушения стула, головокружение и частые головные боли, боли в мышцах, слабость, поражение центральной нервной системы, почек, печени, органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. По данным Управления по охране окружающей среды США (EPA), максимальная доза фенола, которая условно безопасна при попадании внутрь организма человека, составляет 0,6 мг/1 кг живого веса в течение 1 суток. Эта доза рассчитана без учета канцерогенного действия фенола, который способен проявиться спустя много лет после попадания яда в организм. В России фенол относится к веществам 1 класса опасности (чрезвычайно опасные) с ПДК 0,3мг/м3 (в воздухе), ПДК при попадании внутрь отсутствует. Родители должны знать, что фенол входит также в пробу Манту, которую нашим детям вводят ежегодно. При этом содержание фенола в ней составляет 0,25% (приложение к приказу Минздрава России от 21.03.2003 № 109), а следовательно ребенку ежегодно только в пробе Манту вводят 0,25 мг фенола — яда 1 класса опасности!!!

По непроверенным данным от пробы Манту наконец-то хотят отказаться. Во-первых, она совершенно не информативна. Во-вторых, из-за полученных данных о ее канцерогенности.
Формальдегид — муравьиный альдегид. В промышленности получают окислением метилового спирта или метана кислородом воздуха. Токсичен, класс опасности 2. Является известным аллергеном и канцерогеном, т. е. при попадании в организм вызывает развитие аллергических реакций, астмы и раковых заболеваний. Предельно допустимая концентрация в воздухе 0,001 мг/л, ПДК при попадании внутрь отсутствует.

Тиомерсал (мертиолят ртути) — органические соединения ртути, в процессе метаболизма в организме образуются этилртуть и тиосалицилат. В совместном заявлении по мертиоляту Национальной токсикологической программы Министерства здравоохранения США и Национального института экологии здоровья (NIEHS) говорится: мертиолят ядовит при попадании в желудок, на кожу, внутривенно и, возможно, при других путях введения. В экспериментах производит опухолеобразующие и тератогенные эффекты, действует на систему репродукции.

Среди симптомов отравления мертиолятом — умственная отсталость, потеря координации (речевые и письменные навыки, походка), ступор, раздражительность и гнев, прогрессирующие в манию. Федеральное агентство по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) в 1999 г. определило, что по рекомендуемому календарю вакцинации вероятно получение детьми этилртути в суммарной дозе, превышающей федеральный уровень ПДК метилртути, другого органического ртутного соединения. Причем доза в некоторых случаях была превышена более чем в 100 раз! (информация взята из доклада Марка и Дэвида Гейер Комитету по безопасности вакцинации Института медицины США 09.02.2004 г.). В первую очередь исследователи говорят о связи между мертиолятом и огромным ростом числа детей с аутизмом (психическое заболевание, приводящее к потере ребенком имеющихся навыков и неспособности к приобретению новых, пример аутизма — фильм «Человек дождя»). К примеру, в Калифорнии число детей с аутизмом выросло с 1987 по 2002 годы на 634%! Многие ученые приходят к выводу, что отмечаемый в нашей стране рост числа детей с гипервозбудимостью, повышенной агрессивностью, нарушениями речи, памяти и письма также связан с последствиями массовой вакцинации.

Следует отметить, что существует индивидуальная чувствительность к токсическому действию солей ртути, т. е. дети реагируют на введение этого вещества неодинаково. Кроме того, такие тяжелые последствия как аутизм развиваются при введении вещества детям до года, когда происходит наиболее активное развитие головного мозга, но именно на этот возраст приходится основная вакцинная нагрузка. Еще один неприятный факт: ртуть имеет свойство накапливаться в организме и передаваться через плаценту плоду. Таким образом, каждое последующее поколение детей получает все большую дозу ртути.

Приведу мнение кандидата медицинских наук, врача М. И. Фрейдина, ВНМГЦ АМН СССР о вакцине АКДС, в составе которой детям вводят максимальное количество мертиолята: «…вместе с моим ныне покойным заведующим лабораторией Гринбергом Киром Николаевичем, я проверял токсичность нескольких серий вакцины АКДС на культивируемых эмбриональных фибробластах человека. АКДС, разведенная еще в 500 раз, продолжала оказывать литическое действие на клетки человека, вызывала их гибель. Это говорит не только о том, что вакцина высокотоксична, но и о том, что проверить действие вакцины (лекарственного препарата, содержащего консервант) современными методами не удается вследствие гибели тест-системы. В связи с этим высказывания относительно безопасности вакцины, как мне представляется, носят слишком оптимистический характер».

Гидроокись алюминия — используется в вакцинах в качестве адъюванта, вещества, стимулирующего иммунный ответ. Многочисленные исследования свидетельствуют, что чрезмерное раздражение иммунной системы может приводить к повреждению тканей и опухолевому росту. Существуют данные о взаимосвязи болезни Альцгеймера (прогрессирующего слабоумия) и хронического отравления солями алюминия.

«Исследования показывают, что даже непродолжительный контакт солей алюминия с тканью мозга приводит к невозможности полноценного обучения. Это было доказано в экспериментах на животных. При этом было подтверждено и то, что вводимый с вакцинами адьювант попадает в мозг и, по меньшей мере временно, остается там. Он нарушает мозговую деятельность и снижает развитие мозга у младенцев, тормозит развитие гипофиза и выработку жизненно важных гормонов роста» — выдержка из книги «Вакцины и петля здравоохранения», Бочкарев М.Ю. Из того же источника: «Др. Хейли проводил в университете в Кентукки лабораторные эксперименты с целью выяснить, повышает ли алюминий токсичность даже малых доз тимеросала. Результаты были ошеломляющими: «присутствие алюминия резко увеличивало гибель нейронов (клетки мозга, прим. автора), вызываемых тимеросалом. Следовательно, комбинация алюминия и тимеросала, находящаяся в вакцинах, образует высокотоксичную смесь, которую нельзя сравнивать с токсическим действием одного тимеросала».

Аминогликозиды (неомицин и канамицин) — антибиотики, применение которых в лечебных целях резко ограничено, вследствие высокой нейро-, нефро- и ототоксичности. При внутримышечном введении возможно воспаление слухового нерва (иногда с необратимой потерей слуха).

Сторонники вакцинации говорят о том, что доза токсичных веществ в вакцинах крайне мала, но при этом ни одного исследования, которое бы подтверждало безопасность вакцин, не проводилось!

Продолжение следует…

Татьяна Шитова, педиатр.
Медицинская Редакторская Студия МедКорр

Другие статьи о прививках




Источник Женский журнал Бажена