Рациональное питание
Рациональное питание - свод простых и выполнимых правил, которые доступны любому человеку. Разберемся в понятиях и здорового сбалансированного питания!

Яблочный пирог — одно и самых простых блюд, которое может приготовить даже неопытная хозяйка. Этот десерт является палочкой-выручалочкой, когда нужно быстро сообразить праздничный стол, причем пирог хорош и к чаю, и к бокалу вина! Яблочные пироги готовят во многих странах, используя разные рецепты. Традиционный французский рецепт очень простой, но пирог при этом получается изысканным лакомством.

Арахис (земляной орех) — представитель бобовых культур. Он наполнен питательными веществами и употребляется в пищу как вегетарианцами, так и мясоедами. Из-за высокой калорийности (548 ккал на 100г) продуктом злоупотреблять не нужно. В арахисе есть витамины группы В, А, Е, D, РР, органические вещества, растительные жиры, биотин, аминокислоты. Одно из главных преимуществ — отсутствие холестерина.

Компания ТМ Свитлогорье давно и хорошо известна любителям качественной молочной продукции, в в том числе творога. Покупатели могут не сомневаться в его качестве, отличных вкусовых свойствах, общей полезности и свежести продукции. По мнению многих, творог Свитлогорье — оптимальный питательный продукт для взрослых и детей.

сезонные фруктыВ наше время на прилавках магазинов круглый год можно найти любые фрукты и овощи. Понятие «сезонные фрукты» давно ушло в прошлое. Но импортные фрукты не внушают большинству людей доверия. Кроме того, различные экзотические фрукты вызывают аллергию и расстройства работы органов ЖКТ. Поэтому лучше всего покупать фермерские фрукты, выращенные на нашей территории и соответствующие российским стандартам безопасности и качества.

Абрикосовую косточку называют сокровищницей полезных веществ. Помимо ароматических веществ, придающих косточкам абрикоса специфический аромат, в них содержится немало интересных ингредиентов. Масла, белки, растворимые сахара, волокна — это лишь общие названия, ничего не говорящие об исключительной пользе этого питательного продукта. Что же таит в себе абрикосовая косточка?

cupcakeКапкейк — это американский мини-тортик, который выглядит как кекс, украшенный шапочкой крема и всевозможными сладостями. По всему миру это лакомство пользуется популярностью — как в обычный день, так и в важные праздники — такие как свадьба, крестины ребенка, дни рождения. Как же «родился» такой рецепт?

чай пуэрЧай Пуэр можно назвать легендарным, ему приписываются лечебные свойства и лучшие качества. Кому же он полезен, кому, напротив, лучше воздержаться от его употребления? У чая Пуэр есть свои показания и противопоказания.

меню для острого умаПитание оказывает огромное влияние на состояние здоровья. Благодаря правильному рациону человек способен укрепить свое самочувствие и повысить качество жизни. Когда все жизненно-важные системы и органы работают как часы, то жизненные силы и творческий потенциал вам гарантированы! Как же правильно питаться, чтобы поддерживать нормальную активность мозга? Для этого диетологами разрабатываются специальные рационы, в этой статье мы приводим три вида меню для острого ума.

морепродуктыПища влияет не только на здоровье человека, но и на качество сексуальной жизни. Питание и половая активность взаимосвязаны, поэтому важно обратить внимание на свои пищевые привычки для того чтобы интимная близость была гармоничной и полноценной.

В мире современной кулинарии сладкоежкам предлагается множество различных изделий, отличающихся вкусовыми качествами, оригинальными украшениями и формами. Многие потребители предпочитают изысканный десерт, появившийся благодаря французским мастерам. Сегодня макаронс стал незаменимым подарком, атрибутом праздника для любимого человека Необыкновенное лакомство достойно украсит любое праздничное застолье.