Витамины ради жизни или жизнь ради витаминов?

О витаминах спорят и не устают их изучать уже более 100 лет. Как правило, разработкой и исследованиями занимаются компании, поставляющие на фармацевтический рынок (а значит - в нашу домашнюю аптечку) разнообразные “чудодейственные пилюли”, дарящие бодрость и энергию, улучшающие иммунитет, борющиеся с гриппом и даже с плохим настроением!

Сколько раз нужно мыть руки?

И все-таки грязнули мы с вами! Я нисколько не шучу. Согласно самым последним исследованиям, абсолютное большинство россиян не соблюдает правила элементарной гигиены. И именно поэтому часто и тяжело болеет.

Здоровье за компьютером: выбираем монитор

Какой купить монитор: с электронно-лучевой трубкой (ЭЛТ) или жидкокристаллический (ЖК)? Широко распространено мнение, что ЖК-мониторы “лучше во всех отношениях”, в том числе и гораздо безопаснее для здоровья пользователя. И если позволяют финансовые возможности, то надо, однозначно, покупать ЖК-монитор.

Эти глаза напротив: как и почему мы видим?

Состояние наших глаз изменяется в течение жизни: цвет глаз, острота видения, даже разрез глаз изменяется в зависимости от возраста и характера работы!

Бассейн и женское здоровье: за и против

Посещение бассейна незаменимое удовольствие в холодное время года. Занятие в воде закаливают организм, подготавливают его к летним купаниям. Как правило, люди, занимающиеся в бассейне, меньше болеют простудными заболеваниями, физически более выносливы и закалены, выглядят подтянутыми и бодрыми. Когда речь идет об общем иммунитете, несомненно, занятия в бассейне стимулируют его. Но как же быть с некоторыми неприятными фактами, с которыми сталкивается человек, посещающий бассейн, и насколько они вредны?

Мифы о прививках

Некоторые прививки дают возможность настолько быстро поднять иммунитет к заболеванию, что когда вирус или микроб размножатся до вызывающего болезнь количества, выработанные в ответ на прививку антитела не позволят болезни развиться.

Вся правда о вегетарианстве

Вегетарианство - полный или частичный отказ от потребления продуктов животного происхождения. Вопреки распространенному мнению, термин “вегетарианство” происходит не от лат. vegetalis (”растительный”), а от лат. vegetus, означающего “крепкий”, “полный сил”, “бодрый”, “деятельный”.

Диета: не напрасны ли мучения?

Диета – слово, которое мы видим каждый день в газетах, на экране телевизора, на рекламных плакатах в аптеке и магазине. Обещания производителей всегда радужны. Вот только как похудеть без вреда для здоровья? И нужно ли худеть?

Пара слов о БАД

Биологически активная добавка к пище - понятие для большинства россиян достаточно новое. Отношение к БАДам неоднозначное - одни ищут в них панацею, другие считают шарлатанством и средством опустошения кошельков доверчивых простаков. Попробуем разобраться, что же на самом деле представляют из себя эти БАДы.

Фабрика здоровья - морская капуста

Альгиновая кислота – тот компонент, из-за которого так ценны бурые водоросли: ламинария и фукус. Человечество использует морские водоросли в медицинских целях еще со времен Великой китайской империи (II век до нашей эры). В летописях разных народов о них сохранились многочисленные сказания…