Лучшие из лучших: вещества, полезные для глаз

Цинк защищает от вызванных ярким светом повреждений глаз, участвует в реакциях антиокисления, поддерживает нормальный уровень витамина А в крови. Дефицит цинка в организме связывают с отслойкой сетчатки, блефарита, снижением цветоразличения, образованием катаракты. Дополнительное введение в рацион цинка может помочь при ухудшении зрения.

Как зеркало: отражение в мониторе

Задумаемся о качестве монитора. Мы получаем от монитора целый букет излучений: электростатическое, рентгеновское, магнитного и электрического полей. Электрическое и магнитное поля физики в данном случае называют слабыми, но воздействие на организм все равно имеет место.

И это все о нем: снова компьютер!

Мы спорим о нем, проводим с ним большую часть времени, он помогает нам в делах и развлечениях, именно он незаменим в работе, его неисправность нарушает привычное течение дня… Компьютер эволюционирует гораздо быстрее, чем человечество!
А вот человеческий организм не настолько быстро может приспособиться к меняющемуся миру. Несколько десятилетий назад зрение ухудшалось от чрезмерного чтения, теперь – от компьютерного использования.

Лечение ОРВИ

ОРВИ — острая вирусная болезнь, которая передается воздушно-капельным путем. Характеризуется острым началом, лихорадкой, общей интоксикацией и поражением респираторного тракта. Вирус ОРВИ быстро погибает при нагревании, высушивании и под влиянием различных дезинфицирующих агентов. Воротами инфекции являются верхние отделы респираторного тракта. ОРВИ способствует снижению защитных свойств организма.

Минералы и микроэлементы

Наряду с витаминами организму необходимы минералы, которые регулируют деятельность всего организма в целом, входят в состав ферментов, участвуют в химических реакциях организма и отвечают за нормальное развитие многих органов и систем человека…

Зачем нужны витамины?

Аскорбиновая кислота или витамин С поддерживает в здоровом состоянии кровеносные сосуды, кожу и костную ткань, стимулирует защитные силы организма, укрепляет иммунную систему, способствует обезвреживанию и выведению чужеродных веществ и ядов, улучшает усвоение железа…

Что Вы хотели узнать о перепелиных яйцах?

Перепелиные яйца - уникальный продукт. По своему минеральному составу и насыщенности витаминами превосходят яйца куриные. Они отличаются от куриных прежде большим содержанием витаминов, например, витамина А в два с половиной раза больше, витамина В-1 в 2,8 раза больше и витамина В-2 в два с половиной раза больше. Кроме того, в них повышенное содержание фосфора и калия, железа, а также таких элементов как медь и кобальт.

Я выбираю, ты выбираешь… Об исследованиях витаминов

Витаминные препараты из аптеки прекрасно усваиваются организмом. Организм человека тратит на усвоение таких витаминов гораздо меньше усилий, чем для всасывания витаминов из продуктов питания.

Часто зевать полезно

Специалисты по китайской цигун-терапии рекомендуют ежедневно делать лечебную “зарядку для внутренних органов”. Если вы страдаете хроническими заболеваниями внутренних органов, то вам рекомендуется не только время от времени принимать препараты, но и постоянно делать специальную гимнастику.

Витаминолюбовь

Как и у людей, у витаминов может быть совместимость или (о ужас!) несовместимость. Объясняется это чаще всего химическим взаимодействием витаминов или “ссорой” за усваивание в организме. Если не вникать в фармакологические и химические тонкости, то можно сказать, что витамины как отдельные компоненты способны усиливать или, наоборот, убивать действия друг друга.