Рациональное питание - одно из ключевых звеньев в здоровье и красоте волос. Вы обязательно должны принимать в пищу достаточное количество белков, особенно в первой половине дня. Аминокислоты являются строительным материалом для роста здоровых волос.

Незаменимые аминокислоты и другие питательные вещества, необходимые для роста волос, поступают в организм с пищей. Они разносятся по всему телу кровотоком и по капиллярам достигают волосяного сосочка. Вот почему долгий путь к здоровым волосам, хорошему росту волос и здоровой коже лежит через соблюдение правильного сбалансированного режима питания.

Многие факторы, способствующие развития целлюлита (малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание) приводят к уменьшению капиллярного кровообращения в определённых участках тела. В нормальном состоянии кровь является основным транспортным средством в организме, она доставляет к тканям и клеткам питательные элементы и забирают продукты жизнедеятельности. Нарушением кровообращения обычно начинают страдать места, находящиеся на периферии системы кровообращения. По этой причине целлюлит образуется в первую очередь в области бёдер, в дальнейшем распространяясь на другие участки тела.

Казалось бы, что общего между простудой и целлюлитом, но оказывается, бороться с этими двумя проблемами можно с помощью контрастных процедур или закаливания. Сейчас осень - самое время этим заняться. Целлюлит и лишние килограммы, с которыми идёт борьба весной начинают образовываться сейчас - осенью. Сейчас организм готовиться к зиме и легко набирает лишний вес.

Хотя пик увлечения диетой по группам крови, придуманной двумя американскими натуропатами отцом и сыном Д’Адамо, мы уже пережили, тем не менее, изрядное количество россиян продолжает худеть по этим схемам. Да и новые приверженцы не заставляют себя ждать. Врачи над «кровавой» диетой хихикают, но ведь кому-то она помогает! В чем же дело?

Точной даты и месторождение массажа неизвестно. Если подумать логически, то именно массаж является самым древним способом восстановления работоспособности человека. Что делали люди в далёкой древности: искали себе пищу и спасались от врагов. При этом им приходилось очень много двигаться и получать травмы, ушибы. Наши далёкие предки заметили, что если ушибленное место потереть рукой, то боль быстрее расходится. Если после длительного перехода помять мышцы на ногах, то усталость быстрее проходит.

Техника проведения антицеллюлитного и оздоровительного самомассажа очень похожи. Самомассаж делается на очищенной кожу, поэтому предварительно необходимо принять душ, очень хорошо два раза в неделю проводить пилинг для кожи тела или посещать один раз сауну. После очищения, можно на влажную кожу, наносится антицеллюлитный крем и втирается от стопы к колену, дальше - к талии.

К сожалению, именно от собак человек чаще всего заражается эхинококковой болезнью и начинает буквально гнить изнутри. Точнее, изнутри его начинают есть. О профилактике и лечении эхинококкоза «Правде.ру» рассказал врач-паразитолог Александр Кузьмин.

Болезни, передающиеся при интимной близости, описал еще Гиппократ. С тех пор, перечень этих недугов заметно пополнился, их научились как следует лечить и о них стали говорить открыто. Правда, последний факт, как ни странно, добавил врачам немало хлопот: венерические заболевания обросли множеством слухов и легенд.

Почему мы так дорожим солнечным «вниманием»? При первой возможности стараемся приобрести красивый ровный загар и нередко пренебрегаем правилами безопасности, особенно попав на прекрасный солнечный пляж…

Если приходится иногда выпивать, то надо это делать с умом. Член-корреспондент РАН, лауреат Государственной премии, профессор из Москвы Владимир Ильич Кадель делится с нами советами по грамотному употреблению спиртных напитков.