Необходимый минимум знаний об аллергических реакциях организма надо знать каждому по двум причинам. Во-первых, количество людей страдающих от аллергии становиться всё больше и больше. Люди, которых никогда не беспокоила эта проблема, со временем попадают в ряды аллергиков. Дай бог, чтобы это не коснулось лично вас, но, как говорят мудрые люди, кто предупреждён, тот вооружён. Во-вторых, аллергия очень часто «прячется» за внешними симптомами других болезней. Человеку кажется, что у него простуда, насморк или расстройство в работе кишечника (понос, запор), а на самом деле - это проявление аллергии. Получается очень опасная ситуация для организма. Лечим одну болезнь, а развивается и прогрессирует совсем другая – ухудшая наше здоровье и самочувствие.

Все мы знаем что «солнце, воздух и вода наши лучшие друзья». Если попробуем точнее определить, как влияет на организм солнечный свет – большинство из нас вспомнит только о том, что в коже вырабатывается витамин D, и что “вообще это полезно”. Воздействие солнечного света разнообразно и хорошо изучено. Существует даже специальное направление в физиотерапии – светолечение, улучшение состояния организма с помощью световых волн. Сейчас лето за окном, и сама природа предлагает нам возможность бесплатно воспользоваться этим методом оздоровления.

За последние пятьдесят лет к нам в немилость попадали самые разные продукты питания. Один из самых противоречивых продуктов – это поваренная соль. У большинства людей сложилось стойкое негативное мнение о «белой смерти». Поваренную соль обвиняют в самых различных, смертельных грехах против человечества. Она якобы способствует повышению давления, отложению солей в суставах, развитию язвы желудка. На фоне этой информации разработчики диет очень часто строго настрого запрещают употреблять соль. По их мнению, с помощью этого можно решить многие проблемы со здоровьем.

Давайте ближе познакомимся с этой многоликой поваренной солью. В состав пищевой соли входят два химических элемента: натрий и хлор, поэтому роль соли в нашем организме сводится к роли этих элементов. Натрий – способствует нормальной жизнедеятельности организма при повышенной температуре окружающей среды и активном солнце, необходим для работы нервной и мышечной системы, почек, кишечника. Хлор – регулирует кислотно-щелочной баланс крови, улучшает работу печени, помогает выведению шлаков из организма, необходим для образования желудочного сока.

Красивая фигура – это мечта каждой женщины. В стремлении достичь идеала женщины в основном изнуряют себя различными новомодными диетами. Между тем термин диета применяется в медицине, как питание с лечебной целью и предусматривает в первую очередь работу больного органа в щадящем режиме, замену одних продуктов другими для восстановления его функции или же введение необходимых питательных веществ, недостающих организму.

Уже и не вспомнить, как все эти крокодилы появились в моей квартире . Кажется, первого принесла подруга со словами: “У меня котятки все ууумненькие”. Первый крокодил действительно оказался умненьким маленьким полосатиком, шустренько бегал по квартире, спал исключительно вместе с ребенком - дочка тогда еще была совсем маленькая. Чудовище было прозвано Тарасом в честь огромного игрушечного леопарда, купленного дочери на день рождения (принесли из магазина, смотрим на этикетку, а там значится - леопард Тарас). Ну что ж, главное, как говорится, начало…

Весна и лето вносят серьёзные, приятные коррективы в нашу повседневную жизнь. Прежде всего, надо подумать о смене гардероба на более лёгкий, открытый. Лето - это, прежде всего отпуск, отдых и мы очень любим проводить эти мероприятия на море, при этом люди будут видеть, и оцениватьљ не только нашу одежду, но и состояние фигуры. Как известно? даже обычные шортики и маечка на оптимальной фигуре выглядят великолепно, и наоборот - великолепная одежда, привезенная “из Парижа, с последнего показа мод” не будет смотреться на фоне целлюлита и жировых складок.

Все болезни от нервов. Не волнуйся по мелочам. Живи в герметичном отсеке сегодняшнего дня. Ложась спать – забудь о дневных заботах. Эти утверждения и рекомендации каждый из нас слышал не один десяток раз. Возникает закономерная мысль – как всё это воплотить в жизнь? Хотя бы раз мы подумывали о том, что бы всё бросить и уехать жить на природу, подальше от суеты и нервозности городов. Помечтав немного таким образом, мы понимаем, что воплотить эту идею в жизни, невозможно. Куда деть семью, карьеру, родителей, друзей?

Сейчас в жизни встречается два подхода при лечении болезней. Западный вариант, основанный на достижениях современной медицинской науки, и поддержание здоровья на основе классической восточной медицины. Утверждать сейчас то, что какое-то из этих направлений лучше и эффективней, наверное, глупо и не дальновидно. Не стоит противопоставлять эти два подхода в поддержании здоровья. Везде есть свои преимущества и недостатки.

Разговор о надёжной спине будет не завершен, если мы забудем ещё два аспекта этой проблемы.

1. Ежедневные правила «использования» спины.
2. Рекомендуемые продукты питания для поддержания позвоночника в хорошем состоянии.

Для успешного использования любого механизма желательно изначально изучить инструкцию. Хотя спина и наш позвоночник достаточно сложные и хорошо отрегулированные механизмы, именно нерациональное использование приводит к преждевременному возникновению проблем. Этих трудностей можно легко избежать, соблюдая несложные рекомендации.

Безвизовый режим между Россией и Израилем вступит в силу в середине лета 2008 года. Такой прогноз в четверг сделал руководитель Федерального агентства по туризму РФ Владимир Стржалковский.