Tags Posts tagged with "здоровый образ жизни"

здоровый образ жизни

0 441

питьевая водаВсе знают, что питьевая вода — это один из самых важных компонентов в рационе любого человека. Каждый из нас должен ежедневно обеспечивать свой организм достаточным количеством хорошей воды, чтобы как можно дольше быть здоровым.

velosiped-v-gorodeХотите всегда быть в отличной форме и дольше оставаться молодым? Оказывается, этой цели легко достигнуть с помощью обычного велосипеда! И это не просто оптимистичная установка медиков и сторонников здорового образа жизни. Это результаты нового исследования.

0 607

озонирование воды и воздухаОзонирование применяется в самых разных областях: в медицинских и бытовых приборах, на промышленном производстве. Озонатор воды и воздуха от компании http://zdorovee.com/ — прибор для дезинфекции, очищения воды и воздуха в домашних условиях при помощи озонирования. Газообразный озон уничтожает болезнетворные микроорганизмы, в том числе плесень, устраняет посторонние запахи.

пища во время гриппаВысокая температура, боль в горле, слабость, боли в суставах, желудочно-кишечные расстройства, потеря аппетита — все эти неприятные ощущения характерны для респираторных вирусных инфекций. В дни, когда наш организм борется с болезнью, необходимо помочь ему противостоять заболеванию.

здоровая диетаК настоящему времени разработано великое множество популярных диет, придерживаясь которых можно сохранять отличную форму и хорошее самочувствие. Огромное разнообразие рекомендаций и диетических систем питания порой становится причиной неудачного начала на пути к мечте о стройной фигуре и хорошем самочувствии.

клубника на окнеДаже при хороших условиях проживания (это и благоприятное климато-географическое расположение местности, отсутствие экономических преград для поддержания хорошего уровня здоровья и др.) человек не защищен от недостатка в витаминах, микро- и макроэлементах в организме.

Занятия спортом становятся нашим лучшим союзником в те периоды, когда необходимо получить хорошую эмоциональную разгрузку, повысить тонус и укрепить иммунитет. Спорт приносит очевидные и неоспоримые преимущества здоровью на физическом и эмоциональном уровне.

0 747

велосипед в городеМашина давно уже не является самым удобным средством передвижения в большом городе. Вернее, кому нужен автомобильный комфорт, если приходится стоять в пробках по несколько часов? Молодежь сегодня все чаще выбирает другую манеру передвижения — мобильную, предпочитая не зависеть от степени загруженности улиц в час пик.

fitnesРезультаты тренировок могут стать лучше, если рацион будет более разнообразным, преимущественно состоять из продуктов, богатых белком и углеводами, а содержание жиров в них будет сниженным.

0 1051

детские кроваткиДети проводят во сне больше времени, чем взрослые, и для них особенно важно, чтобы этот отдых был здоровым. Во время сна восстанавливаются не только физические силы — большое значение он имеет и для развития интеллекта.