Tags Posts tagged with "полезная еда"

полезная еда

антистрессовая диета«Детство — время золотое: ест и пьет, и спит в покое», — говорится в русской поговорке. Но время летит безоглядно, дети взрослеют, и на пути к самостоятельной жизни им неминуемо предстоит преодолеть первые в жизни серьезные испытания — выпускные и вступительные экзамены.

виды медаМёд — любимое лакомство детей и взрослых, от которого не отказываются даже женщины, придерживающиеся строгой диеты. Мёд — продукт полезный во всех отношения, кроме того мёдом лечат множество болезней.

мед для здоровьяВ осеннюю и зимнюю пору очень полезно есть душистый мед, запивая его чаем с лимоном или напитком из целебных трав. Кроме душевного умиротворения такое чаепитие укрепляет иммунитет в холодную пору, приносит тонус ослабленному организму, помогает выздороветь больным.

Молочные продуктыМолочные продукты всегда были залогом здорового полноценного питания, ведь в них содержится много полезных веществ, которые нужны нам в любом возрасте. Важно покупать продукты качественные. А как же их определять?

Русская кухня окрошкаЧто такое русская кухня? Навскидку у многих она ассоциируется исключительно с вареной картошкой и соленой селедкой, которые подаются со свежей зеленью. По сути и происхождению ни картофель, ни селедка, ставшие традиционными для русского стола, русскими не являются! А вот окрошка — знаменитый холодный суп — это исконно русское блюдо, истоки которого теряются в самых древних сборниках русских рецептов.

правильное питаниеПравильное питание — залог хорошего здоровья, прекрасной кожи и красивой фигуры. Нередко, пытаясь похудеть, мы изнуряем себя физическими упражнениями, желая иметь гладкую кожу, мы приобретаем множество косметических средств, а если плохо себя чувствуем, то принимаем лекарственные препараты, но при этом далеко не все отдают себе отчёт в том, что в первую очередь необходимо наладить рациональное питание.

Запеченая рыбаСырок — северная рыба из рода сигов. Такое оригинальное название порода получила не случайно, дело в том, что она после посола готова к употреблению уже через 2−3 часа, то есть подают ее практически сырой.