В праздничные дни каждому человеку приятно расслабиться и позволить себе немного больше гастрономических удовольствий. Однако злоупотребление высококалорийной пищей и спиртными напитками сказываются на нашем здоровье и фигуре негативно. Есть несколько способов, которые помогут справиться с этими проблемами без фанатичного голодания и изнурительных упражнений в тренажерном зале сразу после праздников.
питание
Питание во время гриппа
Высокая температура, боль в горле, слабость, боли в суставах, желудочно-кишечные расстройства, потеря аппетита — все эти неприятные ощущения характерны для респираторных вирусных инфекций. В дни, когда наш организм борется с болезнью, необходимо помочь ему противостоять заболеванию.
Как выбрать идеальный рацион для сохранения фигуры и здоровья?
К настоящему времени разработано великое множество популярных диет, придерживаясь которых можно сохранять отличную форму и хорошее самочувствие. Огромное разнообразие рекомендаций и диетических систем питания порой становится причиной неудачного начала на пути к мечте о стройной фигуре и хорошем самочувствии.
Доставка пирогов на заказ: тонкости выбора сервиса
В последние годы услуга доставки готовых блюд получила широкое распространение среди жителей столицы. Сервис обладает массой неоспоримых преимуществ.
Правильное питание для спортивных людей
Результаты тренировок могут стать лучше, если рацион будет более разнообразным, преимущественно состоять из продуктов, богатых белком и углеводами, а содержание жиров в них будет сниженным.
Мёд — и лакомство, и лекарство
Мёд — любимое лакомство детей и взрослых, от которого не отказываются даже женщины, придерживающиеся строгой диеты. Мёд — продукт полезный во всех отношения, кроме того мёдом лечат множество болезней.
Торты от Московского пекаря — качество и безупречный вкус
Выбор тортов в магазинах часто поражает воображение не меньше, чем разнообразие в магазине косметики, однако не каждый торт, что продается в супермаркете, будет вкусным и полезным. К сожалению, продукция потокового производства не всегда отличается изысканным вкусом.
Сдобное печенье: производство песочного и сбивного лакомства
Различные виды печенья особенно любимы сладкоежками. Это отличное дополнение к горячим напиткам, а также хороший вариант для быстрого перекуса. Как же готовится сдобное печенье, производство которого обладает определенными особенностями?
Питьевые гели Алоэ Вера от LR
Полезные свойства такого известного растения, как алоэ, известны с древних времен. В наши дни экстракты алоэ применяются в качестве лекарственных препаратов — как иммуностимуляторы, используются в косметических средствах — как компоненты с противовоспалительным, омолаживающим эффектами. Продукты на основе алоэ распространены в спортивной медицине и диетологии.
Запрешенные для беременных и кормящих женщин продукты
Беременная женщина и кормящая мама ежедневно должна заботиться не только о своем благополучии, но и о здоровье своего малыша. Поэтому составляя свой рацион, она должна выбирать продукты, которые будут полезны для двоих: для нее самой и ее ребенка. Все вредные продукты следует без раздумий исключить. А какие именно и почему?
