Специальная гимнастика для женщин, укрепляющая мышцы таза, очень полезна в любом возрасте. Женский организм чувствителен к внешним влияниям, испытывает большие нагрузки во время менструаций, беременностей и родов, последствия которых отражаются на общем состоянии здоровья.
оздоровление
Витамины для взрослого
Витамины — маленькие вещества с громким названием. Они не выполняют прямых строительных функций как белки, жиры и углеводы, но являются неотъемлемым компонентом живого организма. Витамины — это самостоятельные единицы и дополнение к особым белкам (ферментам) способным регулировать обменные процессы.
Где найти качественный массажер для тела: рекомендации по выбору
Япония — страна с многочисленными традициями, большинство из которых свято соблюдается по сей день. Немаловажную роль в восточной медицине играет безопасное во всех отношениях физиотерапевтическое воздействие — массаж.
Интересные факты о скандинавской ходьбе
Скандинавская ходьба как вид спортивного хобби успешно конкурирует с оздоровительным бегом и велопрогулками. Такая популярность не случайна, так как ходьба не требует специальной подготовки и дорогостоящих приспособлений, фактически не связана с финансовыми затратами. Оздоровительный эффект от занятий ощутимый и быстрый. Как врачи объясняют такие замечательные результаты?
Морской отдых для ребенка. Как и сколько отдыхать?
Польза морских купаний для здоровья детей несомненна, об этом знают не только врачи, но и родители. Отправляясь на курорт, мамы и папы убеждены — с моря ребенок вернется здоровым и целый год не будет болеть! В реальности отдых в другом климате может быть не так уж и полезен для дошкольника, а для оздоровительного эффекта морского времяпровождения есть несколько условий. Что нужно знать, отправляясь с ребенком к морю?
Как стать массажистом?
Оздоровительный массаж — одна из самых востребованных процедур, так как курс массажа способствует сохранению и восстановлению здоровья всех систем организма. В первую очередь положительное влияние получают все составляющие опорно-двигательного аппарата, также улучшаются функции внутренних органов и кожи. Массаж рекомендован при многих заболеваниях, однако для получения достойного результата необходимо участие в процессе квалифицированного массажиста.
Лечебная гимнастика и массаж при врождённой мышечной кривошее
Врождённая или приобретённая мышечная кривошея — очень распространённое заболевание у детей первого года жизни. Если вы заметили, что у ребёнка часто голова наклонена в одну сторону и при этом лицо повёрнуто в другую, можно заподозрить одностороннюю мышечную кривошею.
Лечебная гимнастика и массаж при рахите
Рахит — «старая» болезнь, которая сопровождает человечество на протяжении всей истории развития. Впервые о рахите упоминается в трудах Сорана Эфесского (98 — 138 гг. н.э.), он описывал это заболевание как болезнь, деформирующую ноги и позвоночник у детей.
Лечебная гимнастика ребёнку при нарушениях функций центральной нервной системы
Определить степень отклонения в развитии ребёнка может только врач, и, соответственно, только он должен подбирать развивающие упражнения. В этом материале даны основные понятия и упражнения, которые корректируются специалистом в зависимости от индивидуальных особенностей ребёнка.
Массаж ребенку: что нужно знать родителям?
Многие люди ошибочно считают массаж средством против какого-либо заболевания. Массаж — это прежде всего профилактика и предупреждение возможных проблем с опорно-двигательным (мышцы, кости, суставы, позвоночник) аппаратом.
