Tags Posts tagged with "физиология"

физиология

последствия физических упражненийЗанятия физкультурой — синоним здоровья, но когда чрезмерные физические нагрузки становятся навязчивой привычкой, вы должны остановиться на мгновение, подумать о возможных негативных последствиях. Чрезмерные нагрузки могут ускорить старение, вызвать снижение иммунитета, сделать нас более уязвимыми для некоторых заболеваний.

половое созреваниеМальчики и девочки с возрастом становятся все более непохожими друг на друга, и не только внешне, но и внутренне, психологически. Немалую роль в этом играет половое созревание, которое у мальчиков начинается в свои сроки, обычно чуть позже, чем у девочек. В течении этого периода у мальчика есть свои особенности, о которых важно знать родителям, чтобы не пропустить проблемы в здоровье.

Ростовые скачки подросткаВ период полового созревания мальчишки начинают расти «как на дрожжах». Этому способствуют гормональные изменения, перестройка метаболизма и физиологические изменения скелета, адаптирующегося к взрослому типу нагрузок и мужским пропорциям тела. Не у всех детей процессы роста происходят гладко, могут возникать некоторые сложности, о которых нужно знать.

Рост груди у девушкиОдной из самых животрепещущих тем для девочек-подростков является рост и формирование груди. Этого момента с нетерпением ждут все девочки, ведь именно грудь в комбинации с грациозной осанкой придает женственность фигуре. В периоде полового созревания рост груди происходит особенно интенсивно, хотя и в дальнейшем грудь продолжает претерпевать изменения, особого расцвета достигая в период беременности и кормления малыша.

Второй триместрВторой триместр беременности длится с 13 по 28 недели беременности, и в этот период ваша беременность станет очевидна окружающим из-за достаточно характерных изменений фигуры и роста живота. В отношении самочувствия и общего состояния этот период является относительно спокойным и благополучным.

Однодневная диетаВ силу различных обстоятельств: семейных праздников с изобилием угощений или плотного графика работы, когда вы вынуждены питаться на скорую руку в заведениях общественного питания, происходит невольное нарушение пищевого режима. То есть в такие моменты в организм поступает большое количество высококалорийной, тяжелой и жирной пищи.

Половое созревание у мальчиковИногда, смотря на своего мальчишку и сравнивая его с ровесниками и одноклассниками, родители замечают, что их сын совсем еще дитя в сравнении с друзьями. Невольно закрадываются сомнения, все ли в порядке у парня с половым созреванием? Ведь процесс полового созревания должен начаться вовремя, чтобы парень не стал предметом шуточек и насмешек у приятелей и не формировал в себе комплексы «я не такой, как все». Почему же мальчишки развиваются по-разному, и в какой момент наступает тот критический срок, когда пора бить тревогу?

Девочка подростокПериод полового созревания знаменуется не только физическими изменениями в теле девочки, но и психологическими трансформациями. Милая и послушная, покладистая девочка-отличница вдруг превращается в неуправляемую, взбалмошную и капризную девушку, дерзящую окружающим. Что это — упущение в воспитании или влияние буйства гормонов? Это кризисный возраст, подкрепленный неуверенностью в себе из-за происходящих с телом и внешностью перемен.

Чистая вода и свежевыжатый лимон являются одним из самых хорошо проверенных тонизирующих и бодрящих средств. Для того, чтoбы пробудить в себе энергию утром, большинство людей употребляют напитки с кофеином — кофе, крепкий черный чай. Но заваренный сладкий кофе излишне стимулирует работу надпочечников, нарушает баланс сахара в крови, вызывает некий стресс.

плохое самочувствие в жаруИ снова лето «радует» нас температурными рекордами, столбик термометра пополз далеко за +30, и это не предел. Асфальт начинает плавиться под действием солнечных лучей, и из нашей метеорологической истории уходит такое понятие как весна — тот переходный период, который позволяет организму подготовиться.