Tags Posts tagged with "диеты"

диеты

диета гейшиДиета гейши относится к разряду быстрых и строгих диет, которая в последнее время по популярности буквально взорвала Интернет. Эта диета привлекает внимание многих из-за быстрых результатов, которые она обещает. Ее продолжительность всего 5 дней, за это время уходит от 1,5 до 3,5 кг лишнего веса.

малиновая диетаМногие из нас любят полакомиться малиной. Но мало кто знает о ее чудесных свойствах, благодаря которым можно похудеть. Малина способна легко утолить голод, не насыщая организм лишними калориями, она содержит много клетчатки, антиоксидантов и витаминов. Придерживаясь диеты с малиной, вы сможете сбросить 2 килограмма веса за 3 дня.

7 признаков вредных диетНе стоит полагать, что если диета вредна, то она неэффективна. Напротив, такие диеты иногда дают весьма ощутимые результаты в считанные дни! Но какова цена этого успеха? Резкое снижение веса не всегда бывает поводом для радости, и даже может вызывать у людей обеспокоенность своим самочувствием.

фруктовая диетаС помощью этой простой диеты на фруктах и овощах можно очистить организм всего за три дня. Эта диета не приведет к большой потере веса, но очищение организма само по себе улучшает пищеварение и обменные процессы. Поэтому чтобы дальнейший процесс похудения шел эффективно, нужно предварительно хорошо очистить свой организм, а затем, в случае если вы стремитесь к снижению веса, переходить на длительную сбалансированную диету. К тому же фрукты и овощи есть в магазинах круглый год, хотя, конечно, именно сезонные овощи и фрукты способны принести наибольшую пользу нашему здоровью.

цитрусовыеУвеличение массы тела в зимний период является довольно распространенным явлением. Люди мало двигаются, потребляют больше высококалорийной пищи, а фрукты и овощи в это время года все реже встречаются на нашем столе. Все эти факторы неизбежно приводят к тому, что вес тела неумолимо растет.

Почему не работают диеты

Миллионы людей — конечно, преимущественно женщин, ежедневно «сидят» на различных диетах, стремясь уменьшить свой вес. Но удается это сделать далеко не всем. Почему так происходит? Положительного эффекта от диеты может не быть по нескольким причинам.

0 2317

Диета для здоровых волосРазличные факторы — плохое питание, стресс или сезонные климатические изменения могут радикально повлиять на здоровье и состояние наших волос. Однако есть несколько способов, которые в противовес неблагоприятным факторам способны предотвратить потерю волос на голове и поддержать их жизненную силу. Один из них — диета для сильных и здоровых волос.

Если вы собираетесь похудеть с помощью диеты на кефире, то имейте ввиду, что вам потребуется запастись огромным мужеством и великой силой воли. Выдержать ее не так-то просто! Однако, диеты на кефире достаточно результативны. Если вы — тот самый целеустремленный человек, то из нашей статьи вам будет полезно узнать, что из себя представляет диета на кефире, и ознакомиться с двумя примерами кефирной диеты, которые помогут быстро похудеть.

Правильное питаниеМы часто много и вкусно готовим на праздники и не в состоянии отказаться от добавки, а еще любим пикники, где очень вкусный шашлык с кетчупом вместе с пивом или колой… А привычка пить кофе с шоколадкой и чай с печеньем! А чипсы, консервированные оливки, копченые колбасы! Все это отражается на фигуре — и не лучшим образом! И вот — хочется взять себя в руки и начать худеть.

Рацион питанияЖиры играют важную биологическую роль в организме. Это жизненно важные питательные вещества, которые также могут являться фактором риска развития ожирения и различных заболеваний. Почему? И что о них следует знать, для того чтобы употреблять их в пищу правильно и получать пользу? Рассмотрим этот вопрос детально.