Tags Posts tagged with "диета"

диета

меню для острого умаПитание оказывает огромное влияние на состояние здоровья. Благодаря правильному рациону человек способен укрепить свое самочувствие и повысить качество жизни. Когда все жизненно-важные системы и органы работают как часы, то жизненные силы и творческий потенциал вам гарантированы! Как же правильно питаться, чтобы поддерживать нормальную активность мозга? Для этого диетологами разрабатываются специальные рационы, в этой статье мы приводим три вида меню для острого ума.

морепродуктыПища влияет не только на здоровье человека, но и на качество сексуальной жизни. Питание и половая активность взаимосвязаны, поэтому важно обратить внимание на свои пищевые привычки для того чтобы интимная близость была гармоничной и полноценной.

диета при акнеСуществует ли такая диета, которая способна бороться с акне? Безусловно, некоторая взаимосвязь межу рационом и состоянием кожного покрова есть, хотя с уверенностью можно заявить, что не все продукты в одинаковой степени влияют на появление угрей.

послепраздничная диетаКак ни парадоксально, но после праздников наш организм тоже устает: большие порции тяжелой высококалорийной пищи и спиртные напитки способствуют накоплению токсинов и нагружают печень, что, в свою очередь, приводит к ощущению отсутствия жизненного тонуса и энергии.

0 341

novyk-god-2017В преддверии новогодних праздников прекрасную половину человечества томят две проблемы: как похудеть к новогоднему вечеру и где взять сил, чтобы ловко уладить все дела до наступления торжества? А решение этих непростых вопросов есть!

антистрессовая диета«Детство — время золотое: ест и пьет, и спит в покое», — говорится в русской поговорке. Но время летит безоглядно, дети взрослеют, и на пути к самостоятельной жизни им неминуемо предстоит преодолеть первые в жизни серьезные испытания — выпускные и вступительные экзамены.

диета гейшиДиета гейши относится к разряду быстрых и строгих диет, которая в последнее время по популярности буквально взорвала Интернет. Эта диета привлекает внимание многих из-за быстрых результатов, которые она обещает. Ее продолжительность всего 5 дней, за это время уходит от 1,5 до 3,5 кг лишнего веса.

малиновая диетаМногие из нас любят полакомиться малиной. Но мало кто знает о ее чудесных свойствах, благодаря которым можно похудеть. Малина способна легко утолить голод, не насыщая организм лишними калориями, она содержит много клетчатки, антиоксидантов и витаминов. Придерживаясь диеты с малиной, вы сможете сбросить 2 килограмма веса за 3 дня.

7 признаков вредных диетНе стоит полагать, что если диета вредна, то она неэффективна. Напротив, такие диеты иногда дают весьма ощутимые результаты в считанные дни! Но какова цена этого успеха? Резкое снижение веса не всегда бывает поводом для радости, и даже может вызывать у людей обеспокоенность своим самочувствием.

фруктовая диетаС помощью этой простой диеты на фруктах и овощах можно очистить организм всего за три дня. Эта диета не приведет к большой потере веса, но очищение организма само по себе улучшает пищеварение и обменные процессы. Поэтому чтобы дальнейший процесс похудения шел эффективно, нужно предварительно хорошо очистить свой организм, а затем, в случае если вы стремитесь к снижению веса, переходить на длительную сбалансированную диету. К тому же фрукты и овощи есть в магазинах круглый год, хотя, конечно, именно сезонные овощи и фрукты способны принести наибольшую пользу нашему здоровью.