Tags Posts tagged with "дети"

дети

Жирная пищаШкольные годы чудесные… Если сравнить участников школьного хора, исполнявших эту песню в советские годы и нынешних школьников, бросается в глаза не только различия в одежде и прическах, но и в весовых категориях. Сейчас даже школьники младших классов зачастую рискуют попасть в категорию «тяжеловесов». И дело не только в акселерации. Как бы ни хотелось взрослым это признавать, но лишний вес — действительно бич современных детей и подростков. «Дети — наше будущее», — готовы кричать мы на каждом углу, при этом губя это самое будущее и делая его не таким уж светлым и прекрасным. К чему это все?

Как правило, в семьях, где воспитываются полные детки, и сами родители не отличаются особой стройностью, а часто имеют довольно значительный перебор веса. И при этом каждый раз до отказа заполняют тележки в супермаркетах пончиками и ватрушками, ведрами майонеза и тортами, отказываясь менять пищевые привычки — как свои собственные, так и ребенка.

Психологи дают этому явлению весьма трезвую оценку — признать, что питаешься неправильно, имеешь лишний вес, и это негативно отражается на здоровье тебя и твоих детей — значит, согласиться с тем, что совершаешь ошибки - как в воспитании ребенка, так и в целом живешь не совсем правильно, и подобный образ жизни здоровым никак не назовешь. Намного легче довольствоваться утверждениями типа «хорошего человека должно быть много», «главное — душа, а не тело», а для особо «умных» нравоучителей всегда есть любимая позиция — «сам дурак». И не задумываются родители, что отсутствие лишних килограммов у чада — не только, и не столько эстетическая прихоть, а весьма достоверная возможность вырастить здорового человека.

Замедление обмена веществ, сахарный диабет, гипертония — далеко не полный список недугов, по поводу которых полным детям может понадобиться медицинская консультация, не дожидаясь даже наступления их совершеннолетия. И именно поэтому не совсем верный путь задабривать ребенка пирожными и конфетами, приучать к чипсам и коле, поощрять тягу к сухарикам и еде из «Макдоналдса». Особенно в сочетании с любимой компьютерной игрушкой или мультсериалами в течение всего вечера. Современные дети ведут крайне малоподвижный образ жизни, все больше погружаясь в виртуальный мир с пачкой поп-корна и шоколадками.

Английские ученые провели исследование, основываясь на наблюдении ряда детей в типичных семьях в течение длительного периода и пришли к выводу — у тех детей, которым родители разрешали смотреть любимые мультики больше двух часов в день, с возрастом значительно увеличивается риск развития ожирения. Причем риск развития заболевания увеличивается на 7% с каждым дополнительным часом, проведенным за телевизором. Это объясняется тем, что просмотр телевизора по умолчанию сокращает активное времяпрепровождение ребенка за уличными играми, что формирует в сознании модель диванно-компьютерного образа жизни, для которого вовсе не нужен активный обмен веществ и полноценная работа всех систем организма, что дает о себе знать в не столь отдаленном будущем.

Не зря психологи и диетологи сходятся во мнении — у всех взрослых пациентов с ожирением лишние килограммы растут с детства — вместе с заложенными родителями пищевыми привычками.

Татьяна Семенова, врач.

Источник Женский журнал Бажена

0 702

Развитие детейКто из родителей не считает своих чад самыми одаренными и талантливыми? Наверное, единицы. С другой стороны, как трудно родителям при сегодняшнем стремительном темпе жизни выкроить время даже на то, чтобы хотя бы элементарно почитать ребенку на ночь сказку, как это делали в свое время их добрые родители.

Проблема детского ожиренияПроблема ожирения не так проста, как может показаться на первый взгляд. Речь ведь идет не просто об эстетической проблеме и сложностях с подбором одежды, главное, что избыточный вес «тянет за собой» целую вереницу заболеваний, начиная от жирового перерождения печени и варикозной болезни, кончая сахарным диабетом, гипертонической болезнью и атеросклерозом. Если речь идет о детях, которым предстоит прожить еще целую жизнь и самим стать родителям, проблема ожирения приобретает поистине гигантский размах. Но даже это еще не все. Ведь нельзя забывать о серьезных психологических проблемах, с которыми может столкнуться полный ребенок в детском коллективе: обидные прозвища, нежелание дружить и в итоге — одиночество и глубокий комплекс неполноценности.

Вроде бы никто из родителей не желает своему ребенку такой судьбы, тогда почему же толстеют наши дети?

Причин несколько:
1) Избыточное питание во время беременности. Многие женщины даже не задумываются, что есть нужно не ЗА двоих, а ДЛЯ двоих. Это значит, что диета должна быть богата витаминами, минеральными веществами и микроэлементами, белками, необходимыми для роста и развития ребенка, а вот животные жиры и «быстрые» углеводы, которые кроме калорий практически ничего организму не дают, лучше ограничить. Многие женщины не прислушиваются к советам врача, даже когда тот указывает на какие-то неполадки в анализах, а ведь во время беременности нужно следить за весом и при необходимости корректировать питание, задаваться вопросами как снизить холестерин, как вернуть к норме другие показатели
2) Неправильное введение прикорма и несоблюдение правил искусственного вскармливания. Когда ребенок находится на грудном кормлении, он ест ровно столько, сколько ему необходимо, кроме того, женское молоко идеально сбалансировано для нужд новорожденного. Совсем другое дело, когда ребенка вскармливают искусственно. Сосать из бутылочки намного легче, чем из груди, и ребенок часто выпивает больше, чем нужно. Маме тоже сложно определить необходимую малышу норму: рекомендации на упаковке являются усредненными и могут не соответствовать потребностям конкретного ребенка. Те же ошибки допускаются и при введении прикорма. Почему-то принято считать, что здоровый ребенок должен быть обязательно очень пухленьким, но однажды образовавшаяся жировая клетка уже никогда не исчезнет, а значит, полный малыш с большой вероятностью станет полным взрослым.
3) Сложившийся образ жизни и питания в семье: многочасовое сидение у телевизора или компьютера, очень жирная пища, большое количество в рационе сладостей и мучного, вредные привычки. Слухи о наследственном ожирении сильно преувеличены. Генетика, конечно, играет свою роль, но детям передается не само ожирение, а лишь предрасположенность к нему. Куда большее значение имеет пример родителей.
4) Издержки воспитания. Кто из нас хотя бы один раз не давал ребенку конфетку или мороженое, чтобы его успокоить? Если такая тактика применяется очень часто, ребенок с детства привыкает «заедать» свои проблемы, что неизбежно ведет к ожирению, потому что найти проблемы в своей жизни при желании можно всегда. Стремление съесть сладкое при стрессе имеет и физиологическое объяснение. Сладости в целом и шоколад в частности, вызывают выброс гормона «счастья» и эндорфинов, оказывающих на организм эффект, подобный наркотическому.

Татьяна Шитова, врач.

Источник Женский журнал Бажена

Массаж при косолапостиВрождённая косолапость определяется в первые дни после рождения лечащим врачом. Диагностика этого заболевания не составляет трудностей, но дальнейшее здоровье ребёнка напрямую зависит от отношения родителей к лечению косолапости.

Логопедические упражнения«Построить забор» — Улыбнуться без напряжения так, чтобы были видны передние верхние и нижние зубы. Следить, чтобы при улыбке верхняя губа не подворачивалась, не натягивалась на верхние зубы.
«Трубочка» — Вытянуть сомкнутые губы вперёд трубочкой. Следить, чтобы при вытягивании губ вперёд не открывался рот, зубы должны быть сомкнуты.

Не так давно в национальный календарь прививок ввели вакцинацию против гепатита В. Начнем с того, что гепатит В передается половым путем и через кровь, таким образом, реальная угроза заражения возникает только при начале половой жизни. Среди новорожденных группу риска составляют дети, рожденные от матерей носителей австралийского антигена или больных гепатитом В. Следующий момент: за рубежом вакцинируют детей с 2 месяцев, у нас — в первые 12 часов жизни!

С каждым годом обсуждение вопроса о необходимости обязательной плановой иммунизации детей приобретает все более острый характер. Уже не только родители, но и специалисты высокого уровня, профессора-иммунологи и педиатры частенько задаются вопросом: «Так ли безопасна массовая иммунизация? Какие последствия она несет для здоровья ребенка?»

0 969

Помощь по дому. Большинство родителей жалуется на то, что дети не убирают свои вещи и игрушки, не хотят помогать по дому, забывают о поручениях. При этом взрослые совершают несколько ошибок. Детей нельзя воспринимать как уменьшенную копию взрослых. Социальные нормы поведения, в том числе осознаваемая ответственность за свои поступки формируется только к 10 годам (у некоторых эта черта отсутствует и 40 и в 70 лет).