Японскую баню О-ФУРО можно назвать вариантом гипертермических ванн, то есть ванн, при проведении которых температура воды несколько превышает температуру комфорта для человека. Японцы принимают ФУРО почти каждый день, такая традиция сложилась исторически: издавна японские дома отапливались углем, а затем газовыми и керосиновыми обогревателями, поэтому температура в доме часто бывала такой же, как на улице. Процедура принятия ванны сочетала в себе мытье с согреванием тела перед сном.
С медицинской точки зрения такая ванна - не только гигиеническая процедура, но и довольно эффективный способ поддержания здоровья организма. Гипертермические ванны используются в физиотерапии для увеличения собственной способности организма к борьбе с инфекциями.
Исторически баня О-ФУРО представляла собой большую деревянную бочку, наполненную водой температуры 45-50 градусов. Бочка стояла на печи. Внутри нее имелась скамеечка для удобства. Ванна принималась в положении полулежа, чтобы область сердца находилась над водой. На голове должна быть шапочка, смоченная холодной водой.
Через 10 минут пребывания в такой ванне пульс может достигнуть 120 ударов в минуту. Без привычки японская баня переносится с трудом. Но японцы - патриоты своей бани, они считают О-ФУРО одной из причин своего долголетия и здоровья. В стране популярна поговорка: "О-ФУРО - лучшее угощение и лучшее лекарство".
Еще статьи о лечении водой:
Физиотерапия
Водолечение
Минеральные ванны
Бальнеотерапия
Море во флаконе
