Витамины после гриппа

Витамины после гриппа

vitaminy-posle-grippaПрименение витаминов для профилактики гриппа и вообще острых респираторных заболеваний связано с общеукрепляющим действием витаминов на организм человека. Витамины участвуют в огромном количестве биохимических реакций, способствуя их нормальному протеканию, активизации, причем они способны запускать каскад реакций, от которых зависят порой жизненно важные процессы.

Почему в первую очередь говорят о витамине С или аскорбиновой кислоте, если речь идет о профилактике гриппа? Именно это вещества в совокупности с витаминами А, Е и селеном входит в состав антиоксидантного комплекса, который в организме осуществляет защиту от свободных радикалов и способствует нормальной работе некоторых иммунных механизмов. Кроме того, витамин С оказывает укрепляющее действие на стенки сосудов, а ведь сосудистая система поражается при гриппе в первую очередь. Нормально функционирующая сосудистая стенка имеет больше шансов на сохранение этой своей способности и устойчивости к повреждению. Обмен аксорбиновой кислоты взаимосвязан в организме с обменом фолиевой кислоты и витамина D.

Из минеральных элементов первоочередное значение в профилактике острых респираторных инфекций имеют железо (обеспечивает полноценное снабжение кислородом тканей) и цинк (обеспечивает высокую устойчивость к инфекциям и легкое их протекание).

Витамины и минеральные элементы нужны организму в строго определенных количествах, характерных для разного возраста. Причем, некоторые из них способны накапливаться в органах (например, витамины, А и D), способны синтезироваться в организме (витамины группы В), а некоторые должны обязательно поступать с пищей, поскольку человеческий организм их не воспроизводит (витамин С). Кроме того, биохимические реакции с участием витаминов, микро- и макроэлементов четко взаимосвязаны, поэтому и рекомендуется применять витаминно-минеральные комплексы, а не отдельно взятые витамины (за исключением тех случаев, когда они применяются не с профилактической, а с лечебной целью).

Современные технологии производства позволяют рационально сочетать компоненты в лекарственных формах и всасывание витаминов и минеральных веществ и их усвоение происходит без потерь биологической ценности.