Покупая средства ухода за волосами, будь то шампунь, бальзам или краска для волос, не забывайте о том, что волосы необходимо питать. Любое моющее средство действует разрушительно на структуру волос, но через некоторое время она быстро восстанавливается. Для ускорения этого процесса волосам необходимы следующие витамины и микроэлементы.

Цинк укрепляет волосы, придает им блеск и хороший цвет. Цинк предохраняет волосы от неблагоприятных процессов окисления. Предотвращает ломкость волос.

Дефицит магния приводит к усиленному выпадению волос. Магний, фосфор, которые питают волосы, возвращают им эластичность. Магний придаёт волосам заметно больше объема.

Так же, как и магний, фосфор питает волосы, возвращает им эластичность.

Селен поддерживает изнутри структуру волос, обеспечивая насыщенный и стойкий цвет. Предотвращает ломкость волос.

Недостаток йода в организме может привести к обильному выпадению волос. Йод нормализует состояние нервной системы и волосы. Дефицит цинка и йода вызывает ломкость ногтей и волос.

Кремний - кормилец волос, ногтей, кожи. Стимулирует рост волос.

При недостатке серы волосы становятся тусклыми. Поддерживает блеск и гладкость волос. Сера предохраняет волосы от неблагоприятных процессов окисления.

При недостатке витамина А (ретинола) волосы выпадают, теряют блеск, становятся сухими и ломкими, появляется перхоть.

Витамин В2 (рибофлавин) придаёт волосам здоровый и свежий вид. При недостатке Витамина В2 волосы у корней быстро становятся жирными, а кончики сухими.

При недостатке Витамина В3 (ниацина) волосы рано седеют, так как этот витамин отвечает за образование пигмента в волосах.

Витамин В6 (пиридоксин) предотвращает явления зуда и сухости кожи головы, а также появление перхоти.

Витамин В9 (фолиевая кислота) способствует росту волос.

Витамин В10 (парааминобензойная кислота) борется с ранней сединой, влияет на рост волос.

Витамин РР (никотиновая кислота) борется с зудом волосистой части головы и перхотью.

От витамина Е (токоферола) зависит питание волосяных луковиц и рост волос.

Витамин F (линоленовая кислота) борется с выпадением волос и перхотью.

Масло авокадо добывается из плодов авокадо, содержит лецитин, витамин А, провитамин D и различные микроэлементы. Масло достаточно эффективно для воздействия на кутикулу волос. Отличается лёгким проникновением в кожу.

Масло жожоба добывают из кустарника, произрастающего в Центральной Америке. Кустарник растёт медленно, достигая возраста 100-150 лет. В Индии масло жожоба использовалось как средство ухода за волосами на голове, бородой и усами. Исследования последних лет показали, что оно способно глубоко проникать в кожу и, благодаря хорошей устойчивости к окислению, является одним из перспективных косметических масел.

Росту волос в значительной степени способствует введение в препараты рисового масла. Получают его из семян риса, в которых его содержится до 60%. Оно почти бесцветное, со слабым запахом и привкусом. Часто применяется в средствах по уходу за ресницами и бровями.

Касторовое масло получают из клещевины обыкновенной. Оно предотвращает обезжиривание кожи, придаёт волосам шелковистость и блеск.

Репейное масло активизирует рост волос, борется с жирной себореей кожи, укрепляет волосяные луковицы, уничтожает перхоть и устраняет сальность. Репейное масло незаменимо для предупреждения выпадения волос.

Льняное масло - получают из семян льна, оно богато насыщенными жирными кислотами: линолевой и линоленовой, важных для питания и роста волос.

Не забывайте о питательных веществах, которые должны поступать в организм изнутри, то есть расщеплятся из пищи и витаминно-минеральных комплесов. Правильное питание и заботу о здоровье Ваш организм почувствует и отблагодарит прекрасным цветом кожи и отличным состоянием волос!

Еще статьи о волосах:
Не покидай меня: все о выпадении волос
Выбираем щипцы для укладки волос
Весеннее обновление…волос: активные средства против выпадения
Снежно-белая проблема: нежданная перхоть
Сухие шампуни
Расти волос большой и маленький: обзор масок для волос
Разноцветная канитель: краски для волос
Типы волос и уход за ними
Нарушения формы волос
Что мы знаем о волосах?