Лечебная гимнастика и массаж при врождённой косолапости у ребёнка

Лечебная гимнастика и массаж при врождённой косолапости у ребёнка

Массаж при косолапостиВрождённая косолапость определяется в первые дни после рождения лечащим врачом. Диагностика этого заболевания не составляет трудностей, но дальнейшее здоровье ребёнка напрямую зависит от отношения родителей к лечению косолапости.

Основная проблема — это позднее обращение родителей к соответствующим врачам (детскому ортопеду). Начинать лечения косолапости надо с первых часов после рождения и примерно к шестимесячному возрасту будет видно, достаточно ли консервативных методов лечения или необходимо оперативное вмешательство.

По данным исследования специалистов Алтайского государственного медицинского университета, у детей с врождённой косолапостью начавших консервативное лечение в возрасте от 2 недель до 2 месяцев вероятность рецидива (возвращения симптомов) заболевания наблюдалась у 13% малышей. Если же дети поступали на лечение в возрасте старше 2 месяцев, то вероятность рецидива уже была 45%. К тому же при позднем обращении к врачам эффективности консервативных методов лечения косолапости уже не хватало и приходилось прибегать к операциям, что естественно травмировало психику и физическое здоровье ребёнка.

При косолапости деформируется голеностопный сустав и наблюдается несимметричность в развитии мышц стопы и голени. Мышцы внутренней и задней поверхности ноги сильно напряжены и укорочены, а мышцы боковой и передней поверхности растянуты и расслаблены. Внешне косолапость выражается в том, что у ребёнка стопа вывернута внутрь, наружный край стопы расположен ниже внутреннего. Если не исправлять косолапость, то когда ребёнок начнёт ходить, он будет опираться на наружный край стопы, что будет ещё больше стимулировать развитие косолапости.

Правила проведения упражнений и массажа для успешного лечения косолапости

1. Обязательно надо сочетать специальные упражнения и приёмы массажа, описанные в этой статье, с упражнения и массажными приёмами общеоздоровительной направленности.
2. При косолапости мышцы задней и внутренней поверхности ног более напряжены, чтобы их расслабить, надо в этой области массаж проводить более энергично и прилагая немного больше усилий при выполнении массажных манипуляций.
3. Выполняя массаж на передней и боковой поверхности ног надо чаще использовать приёмы массажа, такие как поглаживание и растирание, благодаря этому мышцы будут укрепляться и увеличиваться их сила.
4. Специальные упражнения направленные на исправления косолапости обязательно надо сочетать с массажем — такой тандем даём максимальный положительный эффект.
5. Упражнения делайте без лишних усилий, ребёнок не должен плакать.
6. Упражнения необходимо делать 2 — 3 раза в день.

Упражнения, способствующие устранению косолапости

1. Укладываем ребёнка на живот, сгибаем одну его ножку в колене, чтобы голень была перпендикулярна столу. Поддерживая ножку ребёнка в таком положении одной рукой, второй надавливаем на стопу в районе пальцев, чтобы стопа становилась перпендикулярна голени и ещё немного плавно надавливаем, перемещая пальчики ребёнка к колену. Благодаря этому упражнению растягивается пяточное сухожилие и уменьшается привычка ребёнка вытягивать пальчики. Выполнить 5 — 7 движений для каждой стопы.

2. Похожее упражнение, только ребёнок лежит на спине. Прижимаем одной своей рукой ножку ребёнка в районе голени к столу, чтобы нога ребёнка была почти выпрямлена. Другой рукой обхватываем стопу малыша с подошвенной стороны и выполняем движение, благодаря которому стопа становится перпендикулярна голени, немного больше надавливая на наружный край стопы ребёнка. Очень полезно при выполнении этого упражнения делать лёгкий поглаживающий массаж рукой, которая прижимает ногу ребёнка подъёма стопы и голеностопного сустава.

3. Ребёнок лежит на спине. Фиксируем одной рукой голень ребёнка, а второй выполняем вращательные движения стопы вдоль вертикальной оси, немного боле прилагая усилий и надавливая на наружный край стопы, для исправления косолапости.

Комплекс мануальных упражнений направленных на исправлении косолапости

Правила проведения упражнений

Каждое упражнение повторять 5 — 7 раз с сохранением достигнутой коррекции в течение 15 — 20 секунд. Получается, что на одно упражнение потребуется 2 — 2,5 минуты и весь комплекс займёт примерно 20 — 25 минут. Все упражнения выполняются, когда ребёнок лежит на спине, кроме восьмого упражнения.

1. Удерживаем голень ребёнка пальцами одной руки, а средний отдел стопы фиксируем другой рукой. Выполняем движение стопой «от себя и на себя».

2. Одной рукой фиксируем задний отдел стопы, пальцами второй руки захватываем стопу ребёнка в районе основания большого пальца и выполняем движение «кверху и от себя».

3. Одной рукой обхватываем стопу ребёнка посередине, а второй рукой фиксируем её в районе стопы и выполняем движения стопой из стороны в сторону.

4. Одной рукой фиксируем стопу ребёнка посередине, а большим пальцем другой руки разгибаем пальчики стопы ребёнка.

5. Одной рукой фиксируем стопу посередине, а пальцами второй руки разгибаем только большой палец фиксируемой стопы.

6. Пятку ребёнка фиксируем одной рукой, а пальцами другой руки давим на передний и средний отдел стопы, что приводит к отведению стопы.

7. Фиксируем одной рукой голень ребёнка, а пальцем другой руки надавливаем на внешний край стопы.

8. Ребёнок лежит на животе. Одной рукой удерживаем голень ребёнка, а пальцами второй руки захватываем пятку и немного её вытягиваем на себя.

9. Фиксируем ножку ребёнка одной рукой в районе голеностопного сустава, вторую руку ладонью прижимаем к стопе и, надавливая на всю поверхность стопы, немного выворачиваем её наружу.

10. Фиксируем одной рукой голеностопный сустав ребёнка, а второй обхватываем стопу и выполняем движение кнаружи.

11. Сгибаем ногу ребёнка в коленном суставе и фиксируем её, стопу обхватываем другой рукой и с минимумом усилий смещаем стопу в естественное положение, следя за тем, чтобы стопа была немного вытянута вперёд.

При косолапости нарушается кровообращение в стопах и голени, поэтому любые процедуры активизирующие кровообращение в этой области будут полезным подспорьем в лечение болезни.

Несмотря на то, что консервативные (массаж, мануальная терапия, корректирующие повязки) методы лечения косолапости достаточно эффективны и на первый взгляд просты, устранять косолапость надо под наблюдением специалиста и при активном участии родителей.

Из книги Александра Кузнецова Физкультура и лечебная гимнастика для самых маленьких