Массаж ребенку: что нужно знать родителям?

Массаж ребенку: что нужно знать родителям?

Массаж ребенкуМногие люди ошибочно считают массаж средством против какого-либо заболевания. Массаж — это прежде всего профилактика и предупреждение возможных проблем с опорно-двигательным (мышцы, кости, суставы, позвоночник) аппаратом.

Детям массаж нужен для здорового развития организма, то есть рекомендован всем детям, независимо от того, есть ли у него какие-то врождённые патологии или ребёнок здоров. Если у малыша есть заболевание, ему необходимо делать соответствующий лечебный массаж, если ребёнок здоров, ему будет очень полезен оздоровительный массаж.

Профилактический массаж ребёнку вполне могут делать сами родители, движения просты и их в состоянии запомнить и освоить каждый взрослый. Если родители сами делают массаж ребёнку, это имеет ряд преимуществ: иногда дети болезненно реагируют на чужих людей, а массажист, каким бы он не был профессионалом, является посторонним человек для ребёнка, и, к тому же, родители могут делать массаж именно тогда, когда ребёнок максимально готов к этому.

Не стоит забывать, что массаж — это прежде всего профилактика болезней опорно-двигательной системы, нарушений осанка. Ее нужно начинать в самом раннем возрасте ребенка. Помимо профилактического массажа родители должны обращать внимание на обувь ребенка, лучше всего, если первы ботиночки будут с ортопедической подошвой — для правильного формирования стопы; мебель — для кормления, мягкая мебель для детей должна быть исключетильного качества, чтобы малышу не просто удобно было сидеть, лежать, но и чтобы это не вредило осанке.

В лечебных целях массаж рекомендован при следующих детских заболеваниях:

1. Нарушения функций нервной системы: излишняя напряжённость мышц, нарушение равновесия, координации движений, асимметрия мышечного тонуса.
2. Врождённая мышечная кривошея.
3. Врождённая косолапость.
4. Рахит и ряд других заболеваний.

Влияние массажа на детский организм

1. Массаж вызывает поток нервных импульсов от периферийной нервной системы к головному мозгу, благодаря этому улучшается психологическое и умственное развитие ребёнка.
2. Активизируется движение лимфы и освобождение тканей от продуктов жизнедеятельности.
3. Расширяются капилляры, увеличивается приток крови к коже, что создаёт благоприятные условия для роста и развития ребёнка.
4. При вялости брюшного пресса, кишечной мускулатуры и метеоризме, массаж живота способствует освобождению кишечника от газов и особенно важен в таких случаях.

Правила проведения детского массажа

1. Ребёнок должен быть в хорошем настроении и не плакать.
2. Ребёнок должен быть не голодным, но при этом и не стоит делать массаж сразу после кормления. Лучше всего массаж проводить за 30 минут до кормления или через 45 — 60 минут после.
3. Поглаживание, растирание и разминание успокаивают нервную систему и расслабляют мышцы, а похлопывание и вибрация наоборот возбуждают нервную системы и повышают тонус мышц.
3. На первых порах массаж надо проводить в щадящем режиме используя только поглаживание и растирание.
4. Все массажные приёмы производятся от периферии к центру, то есть от кистей к плечам и от стоп к туловищу.
5. Во время поглаживания пальцы нежно скользят по коже ребёнка, во время растирания пальцы должны немного смещать кожу относительно глубоколежащих тканей.
6. Во время массажа ребёнок должен лежать, а при массаже конечностей они должны быть полусогнуты. При массаже ног следует избегать толчков в суставы, обходить коленную чашечку, не толкать её. При массаже живота щадить область печени и не задевать половые органы.
7. Массаж надо делать чистыми руками, не используя смазочные (крем, присыпка) средства.
8. Будьте ласковы с ребёнком и терпеливы, помните, ваше настроение передаётся малышу.

Массаж ребёнку от рождения и до года

1. Массаж рук. Исходное положение: ребёнок лежит на спине, ногами к взрослому. Вложите большой палец своей руки в ладонь ребёнка, остальными пальцами слегка придерживайте его кисть. Свободной рукой поглаживайте внутреннюю, а затем наружную поверхность руки в направлении от кисти к плечу. Можно одновременно поглаживать и внутреннюю и внешнюю поверхность кисти, для этого большой палец скользит по внутренней, а все остальные по наружной стороне. Повторить 5 — 6 раз для каждой руки. После 6 месяцев надо немного увеличить усилия во время движений и делать по 8 — 10 повторений.

2. Массаж ног. Исходное положение то же. Ногу ребёнка положите на свою ладонь. Свободной рукой поглаживайте заднюю, затем наружную поверхности ноги по направлению от стопы к бедру, обходя коленную чашечку. Повторить 5 — 6 раз. При массаже другой ноги поменяйте руки. После 6 месяцев можно немного увеличить усилия во время массажных движений и делать по 8 — 10 повторений.

3. Массаж живота. Ребёнок лежит на спине. Ладонью правой руки круговыми движениями, по ходу часовой стрелки, поглаживайте живот ребенка, не надавливая на область печени (правое подреберье). Повторить 5 — 6 раз. После 6 месяцев надо добавить поглаживание по расходящейся спирали, начиная от пупка и увеличить количество повторений до 8 — 10 раз.

4. Массаж стоп. Исходное положение лёжа на спине. Удерживая ногу ребёнка одной рукой в области голени, большим пальцем другой руки энергично поглаживайте подошву, можно «рисовать» восьмёрку. После 6 месяцев в дополнение можно выполнять поглаживание по наружной и внутренней поверхности стопы от пятки к пальцам.

5. Массаж спины. Исходное положение лёжа на животе. Поглаживание выполнять по всей спине от ягодиц до шеи тыльной поверхностью кистей вверх, а ладонями вниз. Выполнить 5 — 6 движений. Растирание лучше делать подушечками слегка согнутых пальцев, немного смещая кожу, в то время как пальцы правой руки смещают кожу вверх, пальцы левой руки вниз, затем наоборот, с продвижением по всей спине. Выполнить 5 — 6 движений. Завершаем массаж спины нежным поглаживанием.

6. Массаж груди можно начинать после шестимесячного возраста. Выполнить нежное поглаживание по межрёберным промежуткам 2 — 3 раза, начиная от середины груди. Потом выполнить круговое поглаживание груди 3 — 4 раза по часовой стрелке.

После массажа оденьте ребёнка в соответствии с окружающей температурой, чтобы с одной стороны он не замёрз, а с другой не перегрелся.

Из книги Александра Кузнецова Физкультура и лечебная гимнастика для самых маленьких