Остеохондроз и головная боль

Остеохондроз и головная боль

Остеохондроз и головная больУ людей часто болит голова. Причину установить бывает достаточно трудно. Головная боль является одной из самых широко распространенных жалоб при обращении за медицинской помощью.

В последние годы участились жалобы на головную боль у людей с остеохондрозом, особенно шейного отдела позвоночника, который играет непосредственную роль в обеспечении достаточного для его нормальной жизнедеятельности уровня кровоснабжения головного мозга.

Как развивается это заболевание и почему остеохондроз по статистике является чуть ли не самым «популярным» диагнозом наряду с артериальной гипертонией?

Все дело в строении позвоночника.

Между позвонками имеются хрящевые прокладки, называющиеся межпозвоночными дисками. Каждый такой диск состоит из студенистого ядра и фиброзного кольца и является своеобразным амортизатором, благодаря которому давление на позвоночный столб распределяется равномерно на каждый позвонок. Это очень важно для функции прямохождения.

Развитие шейного остеохондроза в первую очередь затрагивает структуру студенистого ядра, приводя к его постепенному высыханию и дальнейшему омертвению, из-за чего диск теряет свою первоначальную упругость. Фиброзное кольцо в результате деструктивных изменений, происходящих в нем, разволокняется, появляются трещины. В результате этого диск уплощается и выпячивается за пределы позвонков.

Тела позвонков сближаются, увеличивая нагрузку на межпозвоночные суставы.

В результате уплощения межпозвоночного диска и увеличения первоначального диаметра фиброзного кольца происходит прижатие сосудисто-нервных пучков с правой и левой стороны позвоночного столба, в результате чего нарушается кровоснабжение головного мозга и доставка к нему достаточного объема кислорода, появляется головная боль.

С возрастом такие изменения усиливаются, приводя к увеличению интенсивности головных болей.

Отдалить или избежать наступления такой ситуации возможно, ведя правильный образ жизни, важно чередование грамотной физической нагрузки с периодами отдыха, рациональное питание. Невозможно также не заметить, что для сохранения здоровья позвоночника, да и других органов и систем организма, крайне важно правильное положение человека во время сна. Ранее врачи рекомендовали спать на максимально жесткой поверхности, в качестве покрытия применять тонкие матрасы и подушки, сейчас же наиболее оптимальным является использование ортопедических матрасов различных торговых марок: матрасы Велам, Trelax, Zigflex, Матерлюкс и проч.

В качестве профилактики остеохондроза также очень хороши курсы массажа, специальной лечебной гимнастики, санаторно-курортное лечение и другие меры, в том числе и медикаментозные. В периоды, когда не проводится какое-либо лечение, также не стоит забывать о здоровом образе жизни, адекватной физической нагрузке и правильном питании.