Кинезиотерапия – мягкий и сбалансированный метод лечения, основанный на движении. А что может быть для человека естественнее движений? Простая ходьба или танец – это формы движения. Cложные формы движения - катание на коньках или спарринг-каратэ требуют навыков и подготовки. Но даже сидеть, даже лежать надо умело. Тем более – мчаться на велосипеде или доске для серфинга.
Но… где активность, там и риски, чем стремительней движение, тем сильнее опасность травмы.
Даже самые отъявленные мастера движения, танцоры и спортсмены, могут порой оказаться на больничной койке – это плата за драйв соревнований. Людям целеустремленным приходится не бояться рисков. Для них важно умение быстро вернуться к активной жизни.
Кинезиотерапия помогает найти правильные движения и положения тела, восстанавливает после травм, операций. Если вы привыкли к движению, больничная койка будет вам ненавистна. Покинув ее по согласию врача, можно сразу же начать тренироваться. Да, гораздо раньше, чем это рекомендуют врачи стационара. Но только – по специальной программе, разработанной кинезиотерапевтом. Начинать, возможно, придется, с касаний и потряхиваний мышц, массажа и криопроцедур. Потом обрадованная вниманием мышца сама захочет нагрузки и постепенно разрешит ее увеличить. Для спортсменов окончательная реабилитация после травмы означает возможность вернуться к соревнованиям и тренировкам, и это методами кинезиотерапии быстро достижимо.
А еще движение обладает волшебной силой воздействия на организм в целом. Как мы двигаемся, так и чувствуем себя. Неправильное движение рождает болезни, а правильное – лечит. И не только мышцы, кости, позвоночник. Сердце и гормональная система очень любят, когда организм активен. От движения зависит даже настроение. Простая утренняя пробежка не даст впасть в уныние в течение дня. Поэтому кинезиотерапию используют не только для реабилитации после травм и операций. Ее достоинства оценили и психотерапевты – это отличное средство восстановления после стресса. Позволить движение – значит "отпустить" эмоцию, грусть уйдет вместе с мышечным зажимом. Этот принцип когда-то использовали только спонтанно, сейчас его признает и применяет традиционная медицина.
